“学生对本身的要求十分高或者是家长关于孩子的期望值过高城市是招致考前心理压力的来源。有些家长的无意识行为也会潜移默化地给孩子加压，好比在孩子面前说，“明天要测验了，今天妈妈给你做了你喜好吃的菜!”等。
测验时心理严重是许多考生城市有的考场觉得，过度的严重不免会影响考生的一般阐扬，长此以往会招致考生惧怕测验，产生心理上的回避，更有甚者会引起肠胃不适，晕眩等敏感的身体症状;此外，过大的压力感往往会引起一定的身理反响，手心出汗，神色苍白，心跳加快，莫名的紧迫感城市减缓思维运动的活泼性。广阔考生，必然要学会给本身减压，日常平凡停止恰当的体育熬炼，养成优良的做息习惯，并能够做一些放松型的训练，譬如深呼吸，起首深吸一口气，尽可能的屏住，随后渐渐地呼出，呼出时间越长越好，来回往复做10到15次，那有利于缓解过于严重的情感。
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