如何看待自律的糖尿病患者比普通人更健康
我是糖尿病患者，已经确认吃药九年了。
事实上，我已经很多年没有发现糖尿病了，但我不知道。无知的人无所畏惧。在我发现疾病之前，我的生活是不规律的，我吃喝玩乐。我从没想过要锻炼。我总是认为我还年轻，疾病不会光顾我。
突然有一段时间，爱出汗，爱喝水，皮肤暗沉，眼睛看不清东西，总之身体亚健康。
去医院检查，血糖空腹超过11点，被确认为糖尿病，当时情绪低落，抑郁。但经过八年的药物治疗和锻炼，我从外表上看近60岁，最多50岁， *** 强，技能敏捷，简而言之，心情快乐，身体健康。
现在，近60岁的我，爱唱歌，冬泳，骑自行车，从不输给同龄人，一天能骑200公里。
锻炼打卡自律幽默句子
锻炼打卡自律是我们追求健康生活的必要手段，幽默是给我们带来幸福的必要因素。那么，如何在不失幽默感的情况下，让自己在锻炼时更加自律呢？试着用一些有趣的句子来增加动力，比如：“我不是跑步机，我只是在跑步机上跑步。”；“每个练圆周的人都能遇到自己的好朋友——圆”；“这个肚子不是肥肉，而是我努力减肥的见证”等等。这样，你就可以通过幽默的方式变得更有活力，从而更有动力完成锻炼和打卡的计划。
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