有害健康的工作包括哪些工作，工作类型？
你好:
锅炉工是有害工种！
劳动部门没有“有害”工种的概念，只有特殊工种，具体如下:
根据《特种作业人员安全技术培训考核管理办法》，特种作业范围应包括： 电工作业； 金属焊接、切割作业； 起重机械(含电梯)作业；企业内机动车驾驶； 攀爬架设作业； 锅炉作业(含水质试验)； 压力容器操作；制冷操作； 爆破作业； 矿山通风作业(含瓦斯检验)； 矿山排水作业(含尾矿坝作业)；
经国家经济贸易委员会批准，由省、自治区、直辖市安全生产综合管理部门或者国务院行业主管部门提出。
这类人员可以提前5年退休，即55岁及以上男性，45岁及以上女性。对于原从事特殊工作并达到规定累计工作年限的人员，现在在管理和技术岗位工作的人员，政策规定可以按照55岁以上男性和50岁以上女性退休。
哪些运动对45岁有好处？
太极拳是首选。首先，45岁时，人们的体力和体力与30岁前有很大差距，不适合剧烈力量、耐力和对抗性运动；其次，锻炼的目的一方面是为了健康，另一方面是为了培养身心。生活中最美丽的风景是内心的平静。太极拳考虑了身体和精神的培养。在动态与静态、刚性与柔软、道教与艺术之间，实现了练习者形态与上帝的完美对立统一。随着研究的深入，你会发现太极拳的哲学可以渗透到各个领域，这对了解世界和处理人际关系有很大的帮助。在太极拳实践中，我们发现人的性格与身体的柔软有很大的正相关性。固执的人相对僵硬，随和的人相对柔软，这在与人握手中得到了淋漓尽致的体现。都说性格不容易改变，但也不是不可能改变。通过太极拳努力放松身体的柔软，性格会逐渐改变，逐渐变得随和、阳光、善待他人。如果你盛开，蝴蝶自来，练习太极拳就像种子，最终会绽放幸福的花朵。
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