癌症之后怎样才能长寿？如果活到90岁，100岁_年轻时得了绝症或者大病的人，是如何面对生活的？

癌症后如何长寿？比如活到九十岁，一百岁

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为什么人进入中老年时容易患癌症？癌症(肿瘤)的形成往往是多年慢性 *** 和长期接触致癌物的结果，是一个长期的过程，一般癌症的潜伏期为10~30年。因此，它往往在年轻时受到一些致癌因素的影响，细胞发生异常变化，直到中老年才开始发病，形成中老年癌症发病的高峰。由于中年后全身功能下降，免疫力下降，人体对癌细胞的免疫和清除能力下降，容易受到各种外部致癌因素的影响。

2.癌症类型:常见癌症包括胃癌、肺癌、肝癌、胰腺癌、乳腺癌、鼻咽癌、前列腺癌、骨癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、脑脊髓癌、结肠癌、直肠癌、皮肤癌、男性生殖器癌、女性生殖器癌等。

3.为什么有些人患癌症后能恢复健康，活到老年？

手术、放疗、化疗后癌症患者身体虚弱，部分患者也有各种后遗症。一些癌症患者，如知名人士和普通人，在治疗后恢复健康，如胃癌、肝癌和肺癌，很少有人能恢复健康。乳腺癌患者恢复健康很常见。癌症可以恢复健康的人可以坚持有计划、有目的的体育锻炼是非常重要的，传统的八段锦、太极拳、易筋运动、体操、慢跑等多种运动方式，可以使患者对生活充满信心，缓解原有疾病，增强自身的抵抗力和免疫力。延长癌症患者的生命生存期，具有良好的辅助治疗效果。因此，会有少数癌症患者在不懈运动后奇迹般地生存下来。

4.癌症患者通过抗癌康复体育锻炼不同于普通体育锻炼。

①，在全面体检的基础上，选择合适的运动，控制运动量，运动实践后逐渐增加运动量，整个运动总是一步一步地进行。此外，它可以坚持下去。为了辅助治疗，运动将被视为饮食和睡眠，作为生活的必要条件。只有坚持下去，我们才能达到强身健体的康复目的。在运动中保持舒适和乐观对康复非常重要。

②，增加吸氧量，增加人体吸氧量，加深呼吸频率，加速一些致癌物或代谢废物排出体外，增加出汗，有助于排出锶、铅等致癌物。

③，消耗体内多余的脂肪。体内脂肪是前列腺素和雌激素的原料基础，结肠癌和乳腺癌的形成与这些物质密切相关。因此，运动消耗脂肪，减少雌激素的产生，减少雌激素代谢物的致癌作用。

④，调整运动中的情绪。一般来说，癌症患者在发病前遭受过许多精神打击，或长期心情不好，对生活不乐观。如果这些现象改变了心理状况，癌细胞就会逐渐消失。体育锻炼可以有效地扭转疾病后的抑郁情绪，缓解紧张和担忧，这对癌症的预防和治疗有很大的好处。

5.癌症手术后的饮食:

①，戒烟、喝酒，不要吃过热、 *** 性食物。

②，避免吃霉花生、粮食、腌制品、防腐剂等。

③，富含维生素A、B、C、E的食物主要从新鲜蔬菜和水果中摄取。

④，均衡营养:多吃纤维食物，避免高脂肪食物，养成喝茶的习惯，尤其是绿茶。

⑤，化疗期间，饮食应以卫生、清淡、富含维生素的食物为主，并配合医生完成化疗计划。

年轻时患有绝症或严重疾病的人如何面对生活？

正确对待生活，乐观积极地与疾病作斗争，是年轻人患重病的正确选择。

1.树立正确的人生观。世界上的人对世界有两种不同的看法。一个人总是积极、乐观、长远、全面地看待世界。对疾病的看法也是积极乐观的。这类人患重病后，对生、老、病、死都是正确乐观的，积极对待和配合治疗。他们总是对疾病充满希望；另一种人对世界的看法总是消极、悲观、肤浅和不全面的。这种人得了所谓的绝症、重病后，悲观、悲伤、悲伤、拒绝消极治疗等死亡，仿佛地球要毁灭了。

2.所谓的绝症和严重疾病仍然充满希望。所谓的决症、重症都是相对的，有时候今天看到的是重症，是无法治愈的，明天可能会出现好转的迹象。我一个朋友的一个26岁的年轻女子有一个2岁的孩子患有乳腺癌。手术后，她接受了化疗和放疗。几个月后，她的头发几乎脱落，不想吃东西。她恶心，脸色发黄，肌肉发瘦。其他人害怕看到他。然而，她总是想着她的孩子。为了不让她的孩子成为一个没有母亲的孩子，她有很高的生存欲望。她想无论如何都要活下去。因此，她不顾恶心，咬紧牙关吃饭，积极配合家属和医生的治疗，做一些力所能及的运动，病情逐渐好转。不久，她又患上了肺炎，发烧，咳嗽，喘息，使她瘦弱的身体更加瘦弱。无论如何，她并不气馁，以乐观的态度看待她的疾病，她也自信地说：我必须用我的正气压倒我的疾病。经过与疾病的完全斗争，五年后，她逐渐恢复了正常的身体状态。

她的努力没有白费，不仅保持了自己的身体，还保持了孩子没有失去可爱的母亲。这也证明了乐观和顽强的疾病斗争精神为年轻人提供了宝贵的经验。

我想分享一下老师在学校讲的一个真实案例。一位校友在18岁时被诊断为1型糖尿病。现在糖尿病已经成为一种常见的慢性病，胰岛素也被广泛使用，但在20世纪20年代和30年代，这是一种不治之症。老师(他在医学院上学时发现糖尿病)用传统中医治疗，糖尿病一直控制得很好，为饮食、运动和规律的工作和休息时间。我们上学的时候，他都五十多岁了，胰岛素也是1型糖尿病患者的首选，血糖控制得更好。

我说这个案例是告诉你，每个人都是自己的健康经理，别人给你帮助，包括你的主治医生，他（她）只是给你更专业的诊断和指导，可以克服疾病的主要因素是你自己，同时你保持良好的态度也在疾病治疗中发挥决定性作用。因此，无论是绝症还是严重疾病，在医生的帮助下，你都应该保持乐观的态度，积极合作，让你的人生活美好。