黑豆鸡脚汤怎么做好吃?
鸡脚富含钙和胶原蛋白,具有补充肌肉、骨骼和美容的作用。黑豆富含蛋白质,具有补充血液和黑发的作用。两者都是用滋补药炖的。汤既美味又滋补。让我们分享一下它的做法。
工具/材料
鸡脚300克,黑豆150克,红枣、枸杞、当归、黄芪、黄酒适量。
操作 ***
01
先把鸡脚洗干净,然后切成几段,准备好黑豆。
02
准备当归、枸杞、红枣、黄芪。
03
将所有食材清洗干净,放入锅中。
04
加水,水量要比食材多两个手指,然后加入适量的盐。
05
加入适量的黄酒。
06
盖上盖子炖3个小时左右。
07
香喷喷的鸡脚黑豆汤就做好了。
很多人认为煮汤很难,但实际上太简单了!只要你知道如何搭配配料,操作只需要时间来完成!
将黑豆清洗干净,提前浸泡30分钟至1小时,目的是让黑豆充分释放营养,当然时间不允许,也不能浸泡。
清洗鸡脚,去除指甲,用冷水煮沸,然后用清水冲洗。
准备好配料,开始煮汤。拿一个砂锅做汤,如果你不使用高压锅。在锅里加入足够的水,然后把所有的黑豆和鸡爪放进去,你可以加入一些枣来增加汤的新鲜和甜味。你也可以添加一些玉竹、党参、黄芪等,更凉爽的配料,增加汤的补充效果,但也丰富汤底的味道。
然后用大火烧开水,转中小火煮1-2小时,最后出锅前加点盐调味。
特别要提醒:在煮汤的过程中,不时看锅底,避免煮汤。在煮汤的过程中,我们必须始终保持警惕,避免人们离开厨房,忘记煮汤,发生事故。
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