橄榄油做什么菜好吃?
橄榄油适用于油炸、烘烤、蒸等各种烹饪 *** 。以下是橄榄油的一些食谱:
青椒炒肉丝:将瘦肉切成丝,青椒切成丝,加入大蒜和姜片,然后加入适量的橄榄油快速炒,加入盐、酱油等调味料。
西兰花炒蘑菇:将西兰花和蘑菇洗净切成块,加入适量的橄榄油加热,加入大蒜炒,然后加入西兰花和蘑菇炒,加入盐、胡椒粉等调味料。
蒜末卷心菜:将卷心菜洗净切片,锅中加入适量橄榄油,加入蒜末炒熟,再加入卷心菜炒熟,加入盐、鸡精等调味料。
酸辣土豆丝:将土豆切成丝,锅中加入适量橄榄油,加入大蒜和胡椒炒,然后加入土豆炒,加入醋、胡椒酱等调味料。
蒜西葫芦炒虾:将西葫芦切片,虾去壳去肠泥,锅中加入适量橄榄油,加入蒜炒,然后加入西葫芦和虾炒,加入盐、鸡精等调味料。
此外,橄榄油还可用于 *** 各种沙拉、烤面包、烹饪等。橄榄油常用于地中海菜肴,如西班牙橄榄油炒饭、意大利橄榄油蒜鸡翅等。简而言之,橄榄油是一种非常健康的食用油,可以为菜肴增添特殊的风味和营养价值。
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