灵芝孢子粉的功效、功能和用量是什么？
灵芝孢子粉的功效、功能和用量是什么？
灵芝孢子粉具有健脾益心、养心安神的功效。灵芝孢子粉一般每天用量约3克。
灵芝孢子粉是灵芝的种子，直接服用效果差。常用的制剂是由破壁灵芝孢子组成的胶囊。与未破壁(细胞壁)的灵芝孢子粉相比，破壁灵芝孢子更容易吸收。根据实验结果，当灵芝孢子破壁率时≥90%时，人体吸收率可达 超过90%的灵芝孢子粉没有破壁，健康人的吸收率约为9%。常用于心脾两虚、病后体弱患者的辅助治疗。但需要注意的是，灵芝孢子粉不是药物，而是一种保健食品，不应过分期待其治疗效果。还应注意，灵芝孢子粉的使用应在医生的指导下进行。
本内容包括中国中医科学院西苑医院 呼吸科 主任医师 樊茂蓉审核
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