身体上火煮什么汤喝好_润喉去火汤有哪些？

身体生气煮什么汤好？

材料:南瓜、海带、瘦肉

做法：

1.南瓜老须去皮、去肉、籽仁，嫩的不需要去皮等，只需洗净切片。

2.海带先浸泡软切片，原瘦肉洗净，一起煮三个小时，汤甜，瓜肉滑。

一 玉米马蹄猪骨汤

材料：玉米两片，猪骨半斤，马蹄10片，生姜三片，猪瘦肉150克。

方法：将玉米洗净，留胡子，猪骨，猪瘦肉洗净，去除血液和鱼腥味，生姜洗净，切片，马蹄铁去皮洗净。将所有材料放入锅中，加入约10碗水煮沸，换成文火煮一个半小时，最后加盐。

功效:经常生气的朋友，煮玉米马蹄猪骨汤可以健脾祛湿，生气去除体内湿热，开胃消食！

二 木棉扁豆鲫鱼汤

材料:木棉20克，炒扁豆35克，鲫鱼一条，猪瘦肉200克，姜3片。

做法:这种汤的做法也很简单。准备好的材料洗净切好后，拿出一个干净的汤锅，加入所有的材料。也可以用十碗水煮汤。大火煮开后，用小火煮1.5小时，然后放盐！

功效:木棉、扁豆、鲫鱼的搭配可以降火祛湿。现在是生气的时候了。朋友多喝降火汤~

什么是润喉去火汤？

常见的润喉汤有雪梨汤。雪梨有很好的润喉作用。对于一些生气引起咽炎的人来说，雪梨效果很好。可以直接生吃，也可以用雪梨炖冰糖喝。它有止咳的作用。其他汤包括枇杷、猕猴桃、橘子、西瓜等水果。