生吃洋葱的功效和作用
1、促进食欲:洋葱是日常生活中常见的食物，是多年生草本植物。生吃洋葱可以促进食欲，缓解食欲不振。
2、抗寒：生吃洋葱也能起到一定的抗寒作用，主要是因为洋葱中含有一定量的油性挥发物，能促进身体的新陈代谢。
3、补钙:洋葱中也含有大量的钙，平时适当吃一些也能起到一定的辅助补钙作用。
除上述常见功效外，还能达到一定的杀菌效果
洋葱味甘平，具有散风散寒、 *** 肠胃分泌消化液、增进食欲、降血压、降血糖的提神作用。洋葱还含有大蒜素等植物霉素，杀菌能力强。一般来说，如果胃正常，可以生吃酱油沙拉。生洋葱可预防糖尿病、降低血液粘度、抗癌、延缓衰老、消除痤疮、抑制痤疮、保护心脏、排毒、预防高胆固醇血症、抗哮喘、分解脂肪肝。然而，胃不好的人应该少吃。生吃洋葱会 *** 胃，引起胃痛。
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