为什么欧美国家如此喜欢甜食，但糖尿病的发病率并不高？甜蜜的陷阱！中国已经超过印度，成为世界上最大的糖尿病国家！为什么中国的糖尿病发病率很高？

为什么欧美国家如此喜欢甜食，但糖尿病的发病率并不高

如果这种情况是真的，不要邀请我回答。建议糖尿病专家实地了解。（基于世界各国不能治愈糖尿病，所以会有两种说法来回答这个问题，一个，随意回答，毫无意义，两个，认真回答，不能说正确的内容，导致误导读者，伤害，如果你能知道吃甜食，糖尿病率不高，会知道糖尿病的起源，病理，如何产生和发生，因此，可以治愈糖尿病，造福人类，因此，建议专家、医生和科学家到现场进行调查和研究。这个要求没有错。）

欧洲食品讲究原生态。我的血糖很高。我在欧洲旅游时喝了很多牛奶、酸奶和果汁。它们都是原汁原味的。我没有混合水和添加任何添加剂。回国后，我的血糖要低得多。因此，我认为欧洲和美国人是基因，食物生态，环境绿色。例如，意大利佛罗伦萨的小镇和大房子外面没有空调，只有一个小涡轮叶子安装在每个窗户的上端，自动通风。他们问，他们说这是环保。

甜蜜的陷阱！中国已经超越印度，成为世界上最大的糖尿病国家！为什么中国糖尿病发病率高？

糖尿病是由糖代谢紊乱引起的代病。医史记载，古称消渴病，已有2000多年。然而，近年来，随着生活水平的提高、生活方式的改变和人口的老龄化，糖尿病的发病率呈上升趋势，成为继心脑血管疾病和肿瘤之后另一种严重危害公众健康的慢性病。中国约有3000万糖尿病患者，每年以新增100万的速度增长。主要原因是吃得好，但体力劳动少了。人们被糖甜迷住了。生活条件越好，体力活动消失，胖子越来越多。这种财富疾病正在寻找他们。要立即行动起来，掌握预防糖尿病的科普知识。“吃”要注意低糖、低油、低盐，主食多样，粗细搭配，适量吃肉、蛋、奶，每天吃蔬菜和水果。加强“运动”，根据自己的身体状况，注重户外有氧运动，尽可能多地参加体育活动，养成保持体重的习惯。

印度也是一个发展中国家，生活条件比我们差，体育活动比我们多，公众肥胖少，所以他们没有被糖甜迷住。

　　随着经济的发展，中国在世界上的地位不断提高，现在我们有很多“世界第一”。然而，并不是所有的“世界第一”都是好的，比如糖尿病的发病率。

　　2007年，《新英格兰医学杂志》发布了一项关于糖尿病的全国性调查结果：中国糖尿病患病率已上升至9.7%，患者人数高达9240万。

　　2013年，权威部门发布的报告显示，我国成人糖尿病患病率已上升至11.6%，糖尿病前期占总人口的50.1%。

　　这组数据意味着不到10名中国成年人中有1名糖尿病患者，而每2名中国成年人中就有1名糖尿病早期患者！

　　此后，我国糖尿病发病率超过美国(11.3%)，患者人数高达1.14亿，超过印度。这些数据确实是中国最大的糖尿病国家。

　　为什么会这样？

　　1.饥荒事件

　　20世纪50年代至60年代是“大饥荒”时期。那个时代的人在非常困难的生活条件下，身体产生了“节俭基因”，以适应食物短缺的环境，并最大限度地将食物转化为脂肪储存在体内。

　　然而，随着经济的发展，这些人的“节俭基因”“鼓励”他们患糖尿病。研究结果表明，严重的胎儿饥荒与成年后高血糖的风险有明显的相关性，饮食习惯越不健康，经济条件越好。

　　2.“吃得多，吃得好，吃得好”

　　随着经济的快速发展，人们的物质生活水平也在不断提高，我们吃得越来越多，越来越好，越来越精细。

　　据统计，饮食中约30%的能量来自“主食”。现在，由于主食的处理过于精细，碳水化合物的含量非常高，这意味着其GI值和GL值也非常高。研究表明，定期摄入白米与糖尿病的发病率正相关。

　　与此同时，自1997年以来，中国猪肉的平均年消费量已经超过美国，成为另一个“世界第一”。红肉的摄入量每增加0.5份/天，四年内糖尿病的风险增加48%。

　　由于“吃得多，吃得好，吃得好”，肥胖者的数量开始增加。最新数据显示，中国有9000万肥胖者，居世界首位，2型糖尿病的发生与超重密切相关。

　　3.活动量大幅减少

　　随着科学技术的不断发展，脑力劳动逐渐取代了许多体力劳动。许多人的工作逐渐改变，他们经常整天坐在电脑前。

　　数据显示，与1997年相比，2009年男女居民的整体体力活动量分别下降了29%和39%，但也显示，与轻体力活动相比，“久坐不动”患糖尿病的风险增加了22%；比中度体育活动增加128%。

　　4."饭后一支烟"

　　所有烟盒上都印着“吸烟对健康有害”。众所周知，吸烟容易引起血管痉挛，增加血液粘度，导致组织缺血缺氧，加重心血管疾病的发生率。但人们不知道的是，吸烟也会增加糖尿病的发病率。

　　一项跟踪12年的研究表明，每天吸烟量达到25支，患糖尿病的几率比不吸烟的人高42%。因为吸烟会降低营养和氧气供应，降低抗病性和胰岛敏感性。

　　总之，如果我们不改变目前肆意的饮食习惯和久坐不动的生活方式，我们的另一半，甚至我们的下一代，最终会成为糖尿病的早期患者。

　　阻止糖尿病灾难蔓延的唯一途径是改变观念，形成良好的生活方式，学习准确的营养和科学的锻炼，过上健康长寿的生活！