蒜蓉蚝油生菜是怎么做的?蚝油蒜蓉生菜

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蒜蓉蚝油生菜是怎么做的?

1/9 准备500克生菜

2/9 洗净,把水排干

3/9 姜蒜切碎,然后调汁:取一个干净的碗,将酱油、海牡蛎油、糖、淀粉放入碗中,用筷子搅拌汁。

4/9 大火:锅内加入适量清水,大火烧开。

5/9 水沸腾后,可以在锅里加入一些盐和植物油,然后用锅铲或筷子把生菜翻过来,迅速取出。

6/9 将捞出的生菜均匀地码在盘子里。

7/9 小火:锅内放入植物油,油温70%热时放入姜蒜末爆香。

8/9 将调好的汁倒入锅中,与姜蒜末一起翻炒片刻,关火,起锅。

9/9 将煮好的汁均匀倒在码好的生菜上

加入一勺盐和几滴油,将生菜烫10秒,然后放入冷水中。颜色鲜绿,口感酥脆。

蒜末,干辣椒切丝。

蒜末辣椒丝热油爆香。

加入蚝油、酱油、开水煮沸。

将生菜沥水放在盘子上,淋上酱汁。

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