鸡肉花生汤饭怎么做及有什么功效?

5个月前 (10-19 04:31)阅读4回复0
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原料:鸡胸肉50克,上海青、秀 珍菇各少许,软饭190克,鸡汤200 毫升,花生粉35克 调料:盐2克,食用油少许 做法:①将食材洗净,鸡胸肉切 丁,秀珍菇切粒,上海青切成小 块。②锅中注油烧热,倒入鸡肉 丁、上海青、秀珍菇翻炒至变色。 ③倒入鸡汤、盐,拌匀,略煮半晌。④ 倒入软饭,用中火煮沸,撒上花生 粉,拌匀,续煮至熔解。⑤关火后 盛出煮好的汤饭即成。

花生粉沾水后较黏,撒上花生 粉后要快速拌匀,以免凝成团。

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