能够，没有根底更好，改拳比学拳更难，20其实不晚，三四十后才练，出功夫的也良多
形意 太极 八卦 咏春 八极，那些都对柔韧性没太高要求，所以即便老年人练也是能够的
武术并非实的像电视或者角逐那样，有很华美的运做，即便是少林拳，以前人一套小罗汉拳就能够行走江湖了，你能够下载几个少林武术套路的视频看下，其实动做很简单。
详细练什么，一是看你对那个拳种的热衷度，别的就是看你有没缘份找个好师父了，
韧带太硬，骨骼不灵敏，年纪太大，放弃武术中的拳，棍，枪之类。建议进修太极
能够练武 武术，打拳和利用刀兵的手艺，是中国传统的体育项目 其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动做根据必然规律构成徒手的和器械的各类攻防肉搏功夫﹑套路和单势操练。武术具有极其普遍的群寡根底﹐是中国人民在持久的社会理论中不竭积累和丰硕起来的一项贵重的文化遗产。
是中国民族的优良文化遗产之一。
系统地停止武术训练，对人体速度、力量、乖巧，耐力、柔韧等身体本质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，几乎都参与运动，使人的身心都得到全面熬炼。理论证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄；对内能理脏腑，通经脉，调精神．武术运动讲究调息行气和意念活动，对调理内情况的平衡，保养气血，改善人体机练武对意志品量考验是多面的。
操练根本功，要不竭克制痛苦悲伤关，磨练“冬练三九、夏练三伏”，终年有恒，持之以恒的意志品量。套路操练，要克制枯燥关，培育吃苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品量。碰到强手克制消极逃避关，熬炼英勇无畏、坚韧不平的战斗意志。颠末持久熬炼、能够培育人们勤恳、吃苦、勇敢
李小龙武术
、固执、虚心勤学、勇于朝上进步的优良习性和意志道德。
能，健体强身非常有益。
能够的。
胜利与否在于勤奋与融会才能。
另一个是你学武的目标是什么？你本身必需明白目标。若是只是想电视里的就没需要学。
希望你学武前领会下武术或武功的内涵。