练武如何不练出肌肉？

那就比如以前说的练武不练功了，只练招式不练体能，其实两者之间是相辅相成的，当然得看你练什么类型的功夫啦，像太极/跆拳道/那些相对来说就好一些啦，谢谢记得好评哦

留意练后的放松