喝了七味早餐糊会有什么功效
由于时代的发展,人们相比以前更加注意养生,那么说到养生,离不开最常说的饮食。
饮食,简单来说,当食物功能不足,或是缺少的部分,就可以由“饮”来弥补。最好的饮食,就是早餐。那么早餐到底吃什么,怎么吃才好?
我们都希望早餐能营养全面,特别是家长,对于孩子老人的健康,十分重视。于是市面上也出现不少五谷杂粮粉,早餐糊类似的产品,而七味早餐糊也是其中之一。那么这个七味早餐糊有什么成分,适应哪些人群,吃完会有什么效果?
根据成分表,我们可以了解到七味早餐糊是由山药、茯苓、莲子、薏米、芡实、鸡内金平,低聚糖七种食材加工而成的。由于这些都是平和的食材,所以适用的人群也十分广泛,家里的大人,老人,小孩都可以食用,而孕妇尽量在咨询医生后,了解清楚才考虑食用。
脾胃为后天之本。我们的在选择合理饮食的时候,我们需要先了解自己。从五行来说,我们作为黄种人,土性“”是我们的基本属性。我们所有的饮食起居活动,最终是以维护这个“土性”而进行。
气,对于人来说,是十分重要的。而气怎样才会旺?靠的就是脾胃功能强大。所以无论治什么病,无论有没有病,“土”都是越厚越好,就像盖房子的地基,越扎实越好。脾土就是人的元气的来源,脾土培植扎实了,正气就有了保障,身体健康才有保障。
看过黄帝内经的人都知道,艮》良》食》養。
吃对了,才能养(養)生。早餐吃什么才好?上面介绍的七味早餐糊真的好吗?
养:五谷(稻麦稷黍菽)为养,种子代表生机,而五谷是农作物中最好的。所以稻米一直是五谷之首。
早餐吃粥或是吃米糊是更好的选择。能量越低的食物,带来的一定是高的转化。我们上面说到“土”越厚越好,而五谷就是最接近“土”。
那么,就有人问,早餐只是吃白粥或是米糊,营养会不会太过单一?早餐在吃粥或是米糊,可以搭配其他食物,比如鸡蛋,面包,红薯之类的。只要你的脾胃正常,绝大多数的食物都可以搭配来吃。
希望我能帮到您,如果有的话,可以给一个点赞吗?
七味里有葛根,山药,茯苓,薏米,芡实,莲子,鸡肉金,每天早餐喝10到20克七味粉,对肠胃,大便,小便都有效果的。七味糊补充气血循环功能,激活细胞生存,排毒祛湿功能等等
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