低糖主食排行榜前十名_健康低糖主食服务放心可靠

1天前 (03-17 12:47)阅读2回复0
zaibaike
zaibaike
  • 管理员
  • 注册排名1
  • 经验值569717
  • 级别管理员
  • 主题113943
  • 回复1
楼主

低糖主食排行榜前十名

1、紫薯

紫薯含糖量是非常低的,每100克紫薯中只含有15.9克糖,并且紫薯的热量也不高,是很多减肥人的福音。

2、玉米

玉米中含有丰富的粗食纤维,并且玉米中的糖分相对较少,口感相对较甜,但是含糖量并不太高。100克玉米中含有22.8克糖。

十大低糖主食排行榜

3、红薯

红薯的口感清甜,并且容易消化,红薯的口感不仅一流,而且还含有丰富的营养价值,多吃红薯可以解决便秘等问题。

0
回帖

低糖主食排行榜前十名_健康低糖主食服务放心可靠 期待您的回复!

取消