坐月子鲫鱼汤做法_熬鲫鱼汤的做法 孕妇 月子

1天前 (03-17 10:39)阅读2回复0
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坐月子鲫鱼汤做法

  准备材料:鲫鱼一条大约500克,适量的牛奶、高汤、葱段、姜片、植物油和精盐。

 

  做法:从市场买回来新鲜的鲫鱼后,先将内脏、鳞和鳃都清洗干净后,在鱼身用刀划两刀。然后锅置火上,倒点植物油烧热,放姜葱爆香,倒入高汤和鲫鱼,烧沸后去掉浮沫,再放入精盐,中火炖煮20分钟加入牛奶,烧沸即可。

1、材料:鲫鱼一条、胡 椒粒5颗、蛋奶20克、姜10克 、葱10克、盐适量、鸡精适量。

2、将鲫鱼剖腹后,清洗干净待用。

3、把鲫鱼放置3成热的油中过油,以去除鲫鱼的腥味。

4、加入适量水和调料,用小火清炖40分钟。

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