安康鱼怎么做好吃,安康鱼的做法步骤
奶白安康鱼汤的做法步骤1主料:安康鱼1条(5斤)
2副料:大蒜、姜片、枸杞调料:盐、料酒、白胡椒粉
3鱼康鱼洗净,将鱼内脏去除干净,剁成大块
4锅中加水,将安康鱼块放入锅内焯烫,加入盐、料酒去腥
5焯烫好的鱼块捞出备用
6锅中做油,将大蒜、姜片入锅煽炒
7佐料炒香后,将鱼块放入锅中煎炒
8煎炒出香味时,再冲入开水
9将所有材料倒入砂锅内
10用砂锅小火炖制1小时,炖制汤呈奶白色
11将枸杞放入砂锅内,再炖制10分钟、最后加入适量的盐和白胡椒粉即可
小窍门1、鱼块焯烫时要凉水下锅,这样可以将鱼内里的腥水都去除干净;2、煎炒鱼块时,不要频繁翻动鱼块,要不鱼块容易散;3、炖制时先不要加盐,等烫炖好后再加盐调味即可。使用的厨具:电磁炉、汤锅、砂锅1,将安康鱼清洗干净,掏去内脏,将它表面的皮剥下(皮不可食用),然后切块备用。
2,将安康鱼放入锅中焯水,加入葱结10g,姜片10g,料酒30g,水开后煮3分钟捞出
3,准备佐料,姜片20g,大葱20g,干辣椒20g,黄豆酱40g,青红辣椒50g备用。
4,锅中加油,放入事先准备好的佐料翻炒20秒后加入焯好水的安康鱼,加入生抽30g,耗油30g,然后翻炒3分钟。
5,三分钟之后加入啤酒250ml,水250ml,盐20g,胡椒粉20g,鸡粉5g,小火炖十五分钟。
6,十五分钟后出锅,撒入青红椒和小葱,一盘红烧安康鱼就做好了。
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