木耳泡一天一夜还能吃吗？木耳泡一夜还能吃吗？

木耳泡一天一夜还能吃吗？

不建议

通常，在食用真菌之前，你可以用水浸泡大约两个小时。如果真菌浸泡一天一夜，它可能会吸收太多的水，很容易在潮湿的环境中滋生细菌，产生一定的有害物质。这些有害物质可能会导致肠道菌群失衡，导致消化系统紊乱。

你说真菌泡了一天一夜还能吃吗？你说真菌泡了一天一夜，如果是夏天，就不能吃了。因为夏天热水会发霉，冬天冷的话可以吃。真菌最多要泡两个小时才能泡。