健康是什么_自己吃的东西健康就好

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健康是什么

谢悟空邀!

健康就是养生。中医治未病是也。

当下,十之八九商业化养生行业,把养生做烂了,也把中医的声誉做坏了:随便一个野鸡陪训班,听“培训师”把中医皮毛东拼西凑呼悠一通,十天半月即开卷考试——领证(身边一朋友,到培训班缴了费,在“课堂”敷衍三天即告假,三月后,国家级别培训师证即从快递领取了,——未参予考试!)。当下的养生师多是阎王殿逃出来的索命鬼!

健康,是饮食习惯所引导:有规律的饮食,家庭的常规菜谱,以及情致(饭前饭后的情绪,思伤脾、忧伤肺、怒伤肝,)——由此,造成了“肝胃不合或脾胃不合的胃病、肠炎……,损伤了胃肠道后,五脏百病,自然丛生了!其次,四时饮水,冬春品红茶(性微温)温调脾胃,夏秋饮绿茶(性寒,具冬春禀赋,消暑败毒,清热利尿……。最忌暴饮暴食。自己扫除心里各式障碍:魔障矣!不做无度欲望的奴才,——或者看看心里医生去!房事有节……。

…………………………。等等。


健康是什么_自己吃的东西健康就好

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健康是什么_自己吃的东西健康就好

健康包括两个方面:一是人的物质体的健康,二是思想健康。物质体的健康,就是身体各器官都能发挥正常功能叫健康。思想健康包括面广些,因为人就是个有思维能力的高级动物,思想健康来源于教育、社会、环境、位置、地域、职位等等。一个人的思想和身体永远是一体的,并相互起作用。

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