西瓜皮有营养价值吗_西瓜皮有哪些营养价值?什么样的人不能吃西瓜皮呢

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西瓜皮有营养价值吗

西瓜是炎夏天然的解暑药,含有天然的原汁原味的水分,营养丰富。其内鲜嫩红美的瓜肉供人喜欢,但外壳及其未红部分被人抛弃成垃圾,真有些可惜。中医生常用其煎剂来解暑。我在生活中常削去硬皮,切成薄片炒熟当菜吃,可适当放些肉丝共炒,放上佐料还是味美有营养的。当然钱太多的,讲阔气的没必要吃,有损面子,会让人白眼。我就不管这些,只管快乐,有营养,对身体有好处而生活!

西瓜皮和西瓜一样都具有清热解暑,止渴,利小便的作用。因其含有丰富的维生素和营养物质,所以,夏季人们常用来凉拌食或炒食,或用来煎汤服用,治疗夏季因上火引起的身热口渴,干咳无痰,小便不利,大便秘结,口舌生疮等。但是脾胃虚寒、湿盛的人忌服。

西瓜皮有哪些营养价值?什么样的人不能吃西瓜皮呢

西瓜大家并不陌生,都知道西瓜可以解渴解暑,但是很少人知道西瓜皮也有很高的营养价值。

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一,美肤,美白。西瓜皮当中,还有维生素c和维生素e,是外用美肤的好材料,而且西瓜皮中含有瓜氨酸,有利尿解热,促进伤口愈合,以及促进人体皮肤新陈代谢,美白滋润 皮肤,淡化痘印的功效。

二,西瓜皮可以消暑利尿。而且西瓜皮具有清热解毒利湿的作用,所以无论是外用内服,对防治痱子也是有一定效果的。

三,缓解牙痛。西瓜皮经过晒干以后,加少许冰片,涂于牙痛处,能够缓解牙痛。

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四,西瓜皮可以加快身体对食物的消化,也能消除油腻,能有效缓解消化不良,而且也可以减少便秘的发生。

五,西瓜皮有良好的利尿消肿作用,特别是对一些肾脏功效不全引起的身体浮肿,消除作用非常明显。

六,西瓜皮,还可以加快人体内钠的排出。西瓜皮还可以降血压,平时高血压患者可以把西瓜皮晒干,然后在需要时取适量的西瓜皮加清水,煎服,然后直接服用就可以。

七,把西瓜皮烘干研末,外用可以治疗口疮。

最后一点,脾胃寒湿者不能吃西瓜皮!

综上所述,西瓜皮的营养价值还是很高的,而且还有药用价值,还可以治口疮,减少便秘等功效。

西瓜皮有什么营养价值?什么样的人千万不能吃西瓜皮?西瓜皮中的营养也十分的丰富,瓜皮中富含丰富的糖体和酶,具有 具有强心/利尿/消炎/降压,而且对于肾炎/心脏病/高血压/慢性胃炎有殊的疗效,瓜皮可以炒食/腌渍或者瓜皮丝拌木耳。另外西瓜霜就是用瓜皮制作而成,瓜皮还有清咽利喉/消炎等作用。

西瓜皮有营养价值吗_西瓜皮有哪些营养价值?什么样的人不能吃西瓜皮呢

瓜皮既然功效这个好,那么也不是适合所有人吃,西瓜及瓜皮生性寒凉,脾胃虚寒/消化不良以及有胃肠道其他疾患的人不宜吃的太多。产后/病后及有腹泻的人不宜吃西瓜。另外充血性心力衰竭忌食西瓜皮。

不过即便对于没有疾病的普通人也尽量不要吃的太多,不管是西瓜还是瓜皮,适量的吃才能起到有利的作用,膳食均衡种类丰富,身体才能获取充足的不同的营养成分,炎热的夏天,可以将西瓜作为水果的一种,瓜皮作为蔬菜的一种,口感好又益于健康。西瓜皮尽量将瓜瓤用水果切出来,然后去外面的坚硬的皮,将瓜皮肉留出来,切成丝,拌上木耳,加一些蒜末/酱油/醋/一点点白糖/合适口感的盐即可。

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