乌鱼汤放什么辅料比较好_乌鱼汤和鲫鱼汤哪个好

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乌鱼汤放什么辅料比较好

谢邀!

乌鱼汤+豆腐、白菜

乌鱼汤+海鲜茹、金针菇、平茹、香菇、杏鲍菇

乌鱼汤+枸杞、沙参、当归、山药

乌鱼汤+青菜、粉丝

乌鱼汤+酸菜、野山椒

乌鱼汤+番茄、肉丸

乌鱼汤+火腿片、肚片、青笋片、平茹

…………

乌鱼汤和鲫鱼汤哪个好

都可以,营养不同。乌鱼汤对于身体虚喝有好处,鲫鱼的营养特点是营养素全面,含糖分多,脂肪少,含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸,所以吃起来既鲜嫩又不肥腻,肉中还有点甜甜的感觉。

常吃鲫鱼不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压和降血脂,使人延年益寿。

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