吃米饭配什么汤_什么滚汤制作又快速又营养,并且适合一家老小喝

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吃米饭配什么汤

吃米饭要吃有荤腥的菜或者汤,如果菜比较素,可以尝试下排骨山药汤,酸辣肚丝汤,牛腩汤,肉丸冬瓜汤;如果菜很荤腥,就来个清汤,西红柿鸡蛋汤,海鲜菇青菜汤,豆腐菠菜汤,黄瓜片汤。

希望对你有帮助。

很高兴来回答您提出的问题:一日三餐我们离不开主食和米饭🍚,吃了主食米饭,做个西红柿🍅汤,完美搭配。

吃米饭配什么汤_什么滚汤制作又快速又营养,并且适合一家老小喝

西红柿鸡蛋汤红红油油的、色泽鲜艳,美味可口,营养价值丰富,维生素含量极为丰富。做上一款泡上米饭来吃,不炒菜都会满满的吃着很美很惬意。

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也可以做上一道酸辣汤,酸酸辣辣的的感觉十分爽口开胃,来上一碗米饭🍚会盆干碗净一点不剩的。

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我们喜欢喝的羊肉丸子汤,更是美味。秋冬季来上一碗羊肉丸子汤,寒意会马上过去,暖暖的感觉很舒服。

还会有更多自己喜欢来喝的汤,自己喜欢就是最好!鱼汤、贝类汤、海鲜汤都可以和米饭一起来吃。

什么滚汤制作又快速又营养,并且适合一家老小喝

什么汤简单好喝又营养?3款美味快手滚汤推荐[赞]

如果你是“嗜汤达人”,一日无汤不欢的话,那么这些只要花二十分钟就能煮出来的简单快捷的家常滚汤,或许就适合你,而且简单的配料和做法合适都市人的生活节奏,来看看有哪些适合你吧。

鲫鱼木瓜汤

材料:鲫鱼1条,葱2根,姜丝少许

做法:

1.市场买一条杀好的鲫鱼,用酒、盐涂抹在鱼身上,腌制一下入味。

2.锅烧热油,把鱼放下去煎至两面焦黄,添起备用。

3.锅里下水,煮开后放鱼,等汤水开始变乳白色了,再放木瓜。

4.当木瓜软了以后,就可以放少许盐,口味重的可以加胡椒粉。

玉米番茄蛋花汤

材料:玉米2根,番茄2个,蛋1个

做法:

1.把玉米洗干净,剥成玉米粒。

2.番茄切成块或切成丁也可以。

3.将玉米加适量的水放进锅里煮,中火。

4.10分钟后放进切好的番茄,再次煮沸后,在旺火沸腾时,打进1个鸡蛋,用筷子搅拌,让它变成蛋花。

5.5分钟左右即可加入盐调味,熄火。

鱼头豆腐汤

材料:鱼头2个,豆腐2块,香菜葱姜少许,黄酒1调羹,盐糖1/4调羹,油少许,辣椒酌情

做法:

1.鱼洗净,抹干水分,开始烧水。

2.油倒入锅中,热后煎鱼。

3.水大开,放入煎好的鱼,煮20分钟。

4.放入豆腐块煮5分钟。

5.放入所有调料即可。

你好,很高兴回答你的问题,我是吃货小丸子,在我家,每天都离不开汤,一家老小都特别喜欢喝汤。我每天变着花样给家人做汤。而我今天分享的这道汤的做法可以适合很多种食材,比如:西红柿蛋汤,紫菜蛋汤,娃娃菜肉片汤,三鲜汤,猪肝汤,西兰花西红柿蛋汤这些食材都适合用这种做法。这种做法还是之前上学做兼职很餐馆老板学的,那会觉得这种做法很不错,方便快捷简单,而且我们可以天天换着食谱来做汤,吃不腻,一看就会的。我今天来分享关于紫菜萝卜苗蛋汤的做法。

紫菜萝卜苗蛋汤特色:清爽,去火,减脂

一.紫菜营养价值:紫菜可以很好的起到降血脂,利尿,造血,补钙,补血的作用,紫菜的营养价值是非常高的,长时间的喝吃一些还可以提高人体的免疫力,紫菜里边含有大量的胆碱,这种物质可以很好的促进大脑发育

二.萝卜苗的营养价值:1.可以帮助营养物质的吸收,萝卜苗中含有淀粉酶,可以分解食物中的淀粉。具有一定程度的减肥作用。2.萝卜苗中含有芥子油,可以促进胃肠蠕动。起到增加食欲,帮助消化的作用。3.增强身体的免疫能力,萝卜苗中含有丰富的维生素C,和微量元素。可以提高机体的抗病能力。4.有效的帮助人体预防肿瘤。

哈哈,看了我这么久了,总算看到我分享做法啦

紫菜萝卜苗蛋汤的做法:(四个人的量

1.准备食材:紫菜20克,萝卜苗100克,鸡蛋两个

2.烹饪步骤

①烧水:在炒菜锅中倒入1.5L的清水大火烧开

②加入调料:等水烧滚烫后,加入适量的盐、鸡精、油进行调味

③倒入材料:分别倒入紫菜,鸡蛋液,最后倒入萝卜苗

④起锅:30秒后立马起锅装汤碗中

3、注意事项:1.使用前先用清水泡洗,这样可以去除紫菜中的杂质

2.紫菜不易长时间煮,这样容易流失营养

3.萝卜苗必须最后放入,这样萝卜苗吃起来嫩,鲜美

4.必须先调好汤的味道,这样汤的口感会更加鲜美

谢谢你们的阅读!

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