大学生如何提高心理承受能力_大学生心理健康案例

大学生如何提高心理承受能力？

我是一个没上过大学的人，不知道这个答案能不能帮到你！

首先，建立正确的方向和目标。说白了，大学几年什么都得不到。即使是简单的目标。不要盲目跟随别人的生活。

当我上大学时，我遭受了盲从的损失。我有一点主张。刚进大学看班的几个人都参加了学校的社团活动，打算报名，就和室友一起报名参加了一个唱歌表演的社团。我忘了我的名字。

当时我们盲目配合演了一个小品，结果并不乐观，室友通过他的老乡进去了，我沮丧地回到了宿舍。就像一个断气的球，我很失落。嘿！现在想想真的很幼稚。在你去之前，你没有考虑它是否适合你。这是你想要发展的目标吗。不管怎样，这是一个趋势。

还有很多事情你没有考虑，你没有准备，没有目标去做。

做家教完全是跟风。听说做家教能赚钱，能挣生活费。我也跟着同学去做家教。一天下来，我的同学找到了一个家庭，我一无所有。

现实不是你不够好，而是你没有准备，没有做家教的目标。事实上，做家教有很多准备要做，最好是什么科目是你的优势，如何准备课程，必须有意识形态准备。

跟风伤害了我，没有目标羞愧了我。大学沉默了三年，什么都没准备好，什么都没培养。你觉得没有压力吗？

另一个必须有自己的特长和爱好。

兴趣爱好很重要。这是你培养自信和收货未来的法宝。

选择爱好坚持下去，不要三天打鱼两天晒网，这样一切都会半途而废，不仅浪费时间，还会打击自己。让自己压力越来越大。

多和志同道合的同学交流，多和优秀的同学学习，看别人怎么学习，自己找个办法，

一定要敢在陌生人面前说话，一次说不好，两次坚持下去

大学生必须提高心理健康水平，大学生必须面临学术压力、人际压力、就业压力、生活压力等各种压力。目前，心理健康咨询服务在大学中普遍存在，但往往无法及时关注那些承受压力较弱的大学生。这需要从几个方面入手。首先，国家和学校应增加对心理健康教师的投资，提高教师的水平。第二，社会应该给予大学生更多的关心和认可。例如，招聘职位不应设置太多不合理的限制。同时，为即将毕业的大学生提供更多的了解社会参与社会实践。第三，大学生家庭的父母应该承担照顾、启发和引导孩子的责任。最后，全社会共同努力，给大学生健康成长的机会！