您好,想增肥,起首应该排除您消瘦能否为疾病引起的,若是可以排除甲亢引起的消瘦。 指点定见: 那么饮食必然要多吃才气增肥,每次都要留意饭前不要喝水或者喝汤,吃饭后再喝,尽量吃饭快点,每晚睡前必需要吃面包或者馒头等主食,然后对峙一个月,看能否可以有效的增肥。
都吃点好的,弥补一下
让她多吃点多买点她爱吃的工具
那就多运动把线条练出来看起来更完美。
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您好,想增肥,起首应该排除您消瘦能否为疾病引起的,若是可以排除甲亢引起的消瘦。 指点定见: 那么饮食必然要多吃才气增肥,每次都要留意饭前不要喝水或者喝汤,吃饭后再喝,尽量吃饭快点,每晚睡前必需要吃面包或者馒头等主食,然后对峙一个月,看能否可以有效的增肥。
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