什么是阴瑜伽？阴瑜伽和流瑜伽的区别是什么？
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3年前
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一个是"阴"一个是“流”
阴瑜伽是在瑜伽修习的根底和经历上连系在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹。 阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并连系迟缓天然的呼吸，长时间的动做连结，在肌肉完全放松的形态下熬炼骨骼及其毗连组织、调理神经系统、加强耐力以到达身心合一的境界
阴瑜伽是在瑜伽修习的根底和经历上连系在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹。 阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并连系迟缓天然的呼吸，长时间的动做连结，在肌肉完全放松的形态下熬炼骨骼及其毗连组织、调理神经系统、加强耐力以到达身心合一的境界
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