养颜是什么意思_女人吃什么可以养颜抗衰老

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养颜是什么意思

养颜从字面上看就是保养脸蛋肌肤,使其看起来娇嫩,永葆青春,这是每个爱美人士的梦想,尤其是爱美的女性更是希望自己能够永远年轻漂亮。当然,我们想永远年轻是不可能的,想让容颜衰老的慢些也是需要付出各方面相当大的努力的。对此,我们可以从这几方面入手,第一,睡眠,我们要建立良好优质的睡眠,第二,在饮食方面要吃天然绿色食物,不吃油炸,腌制等有害的垃圾食品,第三,运动,适当的健身运动可以很好的帮助我们提升体质,提高免疫力,使身体精气神充足,第四,心态很重要,好的心态会使人心情愉悦,充满活力。所以,想要美丽健康就要行动起来,生命就是一场修行。

养颜,是我国中医中药的一个研究方面与目的,换句话说,养颜是使容貌美丽的一门技术也是一门艺术。

美容养颜是很大的概念,细分起来三大神仙(茶神、花神、果神)可以助你完成美容大业。先是茶神。

减肥—— 黑茶,一般普洱就可以。

增血色—— 红茶,比较推荐滇红和正山小种。

润肺—— 乌龙茶,也就是大家喜欢的铁观音、冻顶乌龙之类,推荐中闽魏氏。

一般茶神就很难做到了,这时候需要请出花神。

玫瑰花茶,这个广为人知,若选云南的金边玫瑰则更佳,美白效果还凑合。柠檬茶,虽然柠檬是果儿,也暂且归为花茶类吧,记得要晚上喝,此为美白神器。洛神花茶,名字起得不错啊,跟洛神一样美想想就嗲。

菊花茶,严格地说,菊花并没有美白的功效,但是能明目。这个毫无疑问推荐滁菊。

果神驾到。生姜。切片泡水,能让整个身体暖起来,血流快了自然气色好。红枣。太经典了,泡茶只是比较方便,当然要是新疆那种大大的红枣。枸杞。不用多说。高丽参。抗抗衰老挺好的。

康乃馨:具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。

金银花茶:清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

金银花:可治疗习惯性便秘用金银花、大黄,按照3∶1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。

辛夷花:排毒养颜,消暑止咳,降压减肥,消炎 清热。

马鞭草:有强化肝脏的代谢功能,并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。

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