废弃大蓝猫围巾游戏怎么过
第一关是比较简单的，只需要让大蓝猫跳过几个障碍，就可以成功闯关。但是在接下来的几关中，游戏难度开始逐渐增加。有些关卡中，玩家需要让大蓝猫不断穿过狭窄的通道，并且需要在一定时间内完成任务。这需要玩家反应速度快，并且掌握好操作方式。
在游戏的中期，难度达到了高峰。有些关卡中，玩家需要不断跳跃，穿过不同高低的台阶，这需要玩家具备较强的跳跃能力和平衡感。还有一些关卡中，玩家需要控制大蓝猫在狭窄的平台上行走，如果失误就会掉下去，需要重新开始。这需要玩家保持冷静，并且谨慎地操作。
最后几关是最具挑战性的关卡。其中一些关卡中，玩家需要控制大蓝猫在高速移动的平台上穿梭。这需要玩家不断反应，掌握好节奏。还有一些关卡中，需要玩家穿过一系列旋转的道路，这需要玩家具备较强的空间感知能力。
电脑狂、手机狂、游戏狂这么多年有颈椎病吗？如何保护和护理
- 先从生物力学角度分析可能出现的问题：
在低头60度左右时，颈椎后方肌肉需要负担头部重量的5倍左右，到低头90度时，颈椎后方肌肉需要负担头部重量的10倍，颈椎后方肌肉受力非常大，对肌肉的强度要求较高：
如果不做针对性强化，肌肉的张力会慢慢下降，最终可由弹性肌肉变得僵硬，俗语说，肌肉和一块板似的，僵僵的，肌肉再进一步变化就会出现筋疙瘩，转头脖子有响声等表现；
症状表现：
早期可能会有颈肩的疼痛不适，但过几天一般可自行缓解，随着时间的延长，年龄增长，肌肉的张力会逐渐下降，当疼痛时间逐渐延长，可伴随头晕、恶心、头痛、肢体麻木等问题，严重影响生活质量！
对症治疗方法：
- 药物治疗：
口服止痛药物、外用膏药
理疗方法：
家用可选择，TDP、磁疗、电刺激等方法；早期理疗效果较好，随着时间延长，药物，理疗等方法的效果都会下降，说明病情的发展越来越重，机体对药物或理疗设备都会产生适用性，效果都开始打折扣，所以需要控制剂量；
临床中见到病情较长者，局部用TDP后，皮肤颜色变深，长时间大热量所致；用电刺激后，治疗量很大，效果一般，长时间大刺激会造成神经末梢的敏感性降低，对治疗效果会打折扣！
预防的方法：
尽量减少低头，目前都较难做到；
从生物力学角度来讲，后方肌肉受力大，所以我们需要把后方肌肉的张力提高上来，以稳定住颈椎，也可以减少疼痛症状；
所以需要主动运动，强化颈椎后面的肌肉，稳定颈椎！
颈椎康复方案：
可以从表层肌肉康复与深层肌肉康复来提高颈椎稳定度
颈椎后方肌肉表层最大的是斜方肌，两侧附着点在肩胛骨上，所以我们可以通过控制肩胛骨的开合运动来达到强化的目的！
颈椎最深层肌肉都比较短小，一般起到稳定颈椎结构作用！
下面图片演示浅层肌肉康复方法：肩胛骨运动位置与主要运动肌肉
肩胛骨打开、浅层肌肉的拉长状态
肩胛骨合紧、浅层肌肉的缩短状态
- 练习方法：
- 注意力集中于肩胛骨的开合运动上；
- 双上肢向两侧水平打开，带动两个肩胛骨合到一起，斜方肌处于最短状态！
- 双上肢再向前合，将肩胛骨拉到最前方，两肩胛骨之间距离可以有两巴掌距离，斜方肌拉长到最长状态；
- 斜方肌位置出现酸痛为一次，每天5－10次练习
- 这样肌肉就在最短与最长状态充分的开合练习，是肌肉最大化的运动强化；
- 运动作熟练，肌肉控制力增强后，可双手持弹力带强化练习此动作！
- 易出现代偿的问题：
肩关节出现酸痛：代偿动作，不正确；需要将肩胛骨与上肢共同运动，实际就是肩胛骨在胸壁上的滑动；
低头：头部位置向上顶，保持头部不动；
挺腰：简单来说就是“挺肚子”，腰部保持不动；
早期斜方肌失用，无法激活，为了完成动作，都会出现代偿问题，注意控制即可！
- 深层的康复方法：
运用太极拳论：虚领顶劲！
这是深层强化方法，同时也是强调头部的状态。俗语叫“精神能提得起”、“神灌顶”、“顶头悬”！
- 具体方法：
从生物力学角度来讲，就是头部的中正，怎么保持中正状态，侧面看就是耳朵在肩膀的中间，再将头部向上顶起，中心点在双耳尖向上交汇点处，百会穴位于此处。上图的练习方法也可应用于驼背状态的练习，又称之为麦肯基颈部锻炼方法！
- 手放于颈部后侧捏住后侧肌肉，当头部向上顶起时，手下最深层会有肌肉绷紧感觉，这是颈部深层肌肉的激活，有利于提高颈椎的稳定度，对颈椎旋转有响声或反复出现的颈部疼痛，此方法锻炼会有很常好的效果。
- 日常可应用于散步状态，只需要头部向上提起即可，保持头部不动状态，其他不变，但不可过度用力，保持三分力度即可，缓慢提高颈部深层肌肉力量，提高颈椎的稳定度！
- 可以结合上面浅层康复方法，头部向上提起不动，三分力即可，再做浅层肌肉的康复练习！
- 生命在于合理坚持运动！
- 运动是良药！
除了颈椎操等白天的方法，还建议晚上使用护脊床垫，也叫昂首床垫，护脊床垫头部是斜面的，可以经常利用睡觉的部分时间来做颈椎和腰椎的牵引，如下图这样，另外还有一些其他的使用方法，请自己查找。。
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