哪些明星在节目中曝出的料，会让你当时感觉很意外
作为公众人物，明星的一言一行都会被网络放大无数倍，而他们在节目中的爆料也都是导演安排好的，目的无非就是为了增加话题度和提高收视率。
只要细细一想就会发现，明星们的爆料其实都是公开流传的秘密，只是从他们口中说出来便显得有些价值罢了。
一、谢娜初入娱乐圈，差点遭受潜规则。
说到谢娜，相信大家也都很熟悉了，主持界的一位老人，进入娱乐圈已经有20年之久，如今已经可以说是综艺节目的主持一姐了。可谁能想到，谢娜在刚进入娱乐圈的时候差点遭受潜规则呢。
谢娜说，自己刚进入娱乐圈在剧组拍戏的时候，遇到了一个猥琐的制片主任。那个制片主任看谢娜长得漂亮，所以想通过拥抱祝福的方式吃豆腐，相信这类事件娱乐圈的很多女星都有遇到过。
可当时的谢娜却是一个性格比较强硬并且古灵精怪的女生，她想以握手的方式接受祝福，但最后被制片主任给拒绝了，并且想通过强硬的方式来拥抱谢娜，动了歪心思。谢娜见制片主任并不是真的想祝福，便明白了是怎么一回事，所以趁机溜走了。
溜走后的谢娜并没有将这件事作罢，她反而把制片主任的行为和目的告诉了导演、副导演，让整个剧组的人都知道了该制片主任的猥琐内心。
除此之外，谢娜还是感到不解气，她用打火机将制片主任挂在窗外的内裤烧了一个洞，导致主任被笑话了好长一段时间，最终觉得太丢人，便辞职去了别的剧组。
娱乐圈的潜规则很多，女星遇到的更是数不胜数，而像谢娜敢这样果断解决事情的却并不多，这也正是为何有这么多人会喜欢谢娜。
二、何炅爆料《快本》潜规则，粉丝们人傻钱多，出力不讨好！
去年，何炅主持了一档名为《口红王子》的网络综艺节目，节目中有很多素颜出镜的女明星:韩雪、杨蓉、吴昕等。因为是国内首档明星全素颜出境，这档节目在当时获得了不小的收视率。在其中一期节目中，何炅“无意”间爆料出了《快本》与明星粉丝们之间的关系。
《快本》作为国内最长寿的综艺娱乐节目，它拥有着很高的粉丝基数，每一期邀请来的明星也都是国内时下的一线明星。
受韩娱文化的影响，每个明星参加《快本》都会有其粉丝后援团来进行活动应援。他们一般都会集款给《快本》的工作人员主持人送上礼物，有电子书、糕点、电子产品等，目的是为了让工作人员在后期的剪辑中剪掉不好的部分，也让主持人在台上能多照顾照顾他们的爱豆。
何炅表示:这种做法纯粹是多余的，因为就算粉丝们不送礼品，节目组也不会傻到把明星们的表现不好的一面呈现给观众。同时，粉丝送的礼品对于工作人员和主持人来说并不算贵重，而他们自己可能还是没有挣钱的学生。
不得不说，何炅的爆料和提醒告诫对粉丝们也是一片好心，希望为明星送礼的这种韩流风气能慢慢消减下来。
综艺节目有一个大家常见的套路，在现场让艺人给自己的圈内或圈外好友打电话，然后根据节目组的要求问一些问题。但也正因这种套路太过常见，所以很多艺人接到电话时，如果听到对方说话语气和平时略微不同，就会发觉到对方是在录节目。情商高的可能会配合对方演完，关系一般的可能会直接揭露，而如果艺人不小心打给情商低的明星朋友，则可能会闹出大笑话甚至猛料。
1、袁姗姗电话与陈晓暧昧对话
2013年，陈晓和赵丽颖参加了一档李湘与张宇主持的综艺，叫作《男左女右》，那期节目有一个片段在网络上特别火。当时节目组让陈晓给自己的朋友打电话，然后陈晓说我打给袁姗姗吧。电话打通，陈晓问她在干嘛，袁姗姗回答道刚拍完戏，在拆头发。接着陈晓故意骗她说我也在横店，现在在咖啡厅，你过来吧。结果袁姗姗居然问道：“你有变帅吗？”陈晓有些不知所措回答：“额，还可以，还蛮帅的我觉得。”
然后，让全场都没想到的是，袁姗姗居然开心地说道：“那我不去了，你太帅我怕我会喜欢上你！...”这时候张宇、李湘和全场观众都惊呆了，估计真没想到会挖出这么猛的料，正在等着袁姗姗继续说下去。赵丽颖突然打断了袁姗姗，主动跟袁姗姗打招呼，袁姗姗的声音也一下变得有些不知所措，然后陈晓满脸尴尬，赶紧把电话挂了。可以看出，这真的不是演戏，而是谁也没想到的突发情况。然后李湘、张宇就开始抱怨赵丽颖，怪她打断了袁姗姗的话，如果继续让她说下去，肯定会挖出更多的猛料，但肯定会对袁姗姗产生很大的影响。善良的颖宝也不甘示弱回答道：“因为珊珊是我朋友，我就要跟她打个招呼。”
2、赵丽颖爆真人秀有剧本
依然是来自人美心善，可爱无敌的颖宝的爆料。一次郑凯与颖宝一同接受采访，当颖宝被问及觉得参加真人秀节目的感受时，颖宝一脸无奈地说道：”之前以为真人秀挺好玩的，可上了之后才觉得，拍戏才是最自然的。因为不管怎么上真人秀，它始终有一台机器，它会让我不舒服。还总是会有一些安排，像是剧本什么的，还是一种拍戏的感觉。“而坐在颖宝旁边的郑凯则一脸尴尬，因为在之前郑凯单独接受采访时曾打过包票，真人秀保证没有剧本，绝对真实。
人开窍后，最大的变化是什么
开窍以后，我终于知道了……
1，永远不再向别人诉苦，因为20%的人往往漠不关心，80%的人听了会很高兴。人生就是哭给自己听的，笑给别人看的。
2，人性中最大的恶，就是见不得别人比自己好，尤其是熟人，或者当年一起穷过的人。
3，一部分挣扎在社会底层的人，整日心怀不满，一身戾气，素质普遍偏低。他祸害不了更高阶层的人，因为彼此工作生活都不在一个圈子。所以，只能祸害同样处在底层社会的其他人，这也是人性中的恶。
4，教会你成长的人，永远没办法陪你过一生，因为ta是用离开来教你的。
5，远离打击你的人。最可怕的谋杀就是谋杀一个人的精神。
6，就算是你自己的儿子，也不能给他太多。没有到临死前呢，不要把钱给身边的任何人。爱，要细水长流。一下子给太多，你就会失去这个人。一旦你停止给予了，这个人会立刻憎恨你。
7，好为人师是一种炫耀，潜意识告诉别人你比他强，这种姿态只要一出来，别人的反感就会生出来。
8，想要拥有良好的人际社交关系，那就不要跟任何人分享成功的喜悦。人生的高光时刻，往往是平凡的一天。没几个人，期望听到你的好消息;只有自己，在心中默默响起了掌声。
9，坏人没羞耻，干了坏事不受良心谴责;好人就是规矩多，遇事爱思虑，思虑过度就成疾了。(贾平凹)
10，一定要避免成为没有价值的好人。虽然这种人往往看起来很有人缘，但是，所谓的人缘，不过是别人不想做的事情推给他做，别人产生情绪垃圾的时候，把他当成倾泻的垃圾箱和树洞。这种人看起来很受欢迎，实际上最卑微。
11，对于得不到的东西，我们会一直以为是美好的。那是因为你对它了解太少，没有时间与它相处在一起。当有一天你深入了解之后，你会发现，远不是你想像中的那么美好。人一旦得到一样东西，就会忘了当初垫着脚扒着橱窗看着它的感觉。
12，生活再艰难，也不要把自己活得像落难者一样，急着告诉所有人你的不幸，因为你所经历的在别人眼里只是笑话。成长本来就是一个孤立无援的过程，你要努力强大起来，然后独当一面。总有一天你会发现，酸甜苦辣要自己尝，漫漫人生要自己过。
13，一个人越不容易动怒，说明他手里的王牌比较多。相反，如果一个人动不动就发脾气，说明他已经没什么王牌在手中，也就只剩下发脾气这一点能耐了。人之所以会情绪激动发脾气，那都是因为没办法后的无奈之举。
14，很久不联系的人突然找你寒暄，打感情牌，不是快结婚了想要份子钱，就是缺钱，身边熟人都借完了，想找你借钱。
15，嘴上说着"好兄弟不谈钱，谈钱伤感情”的人，其实心里对钱最在乎，嘴上说着“都是朋友，绝对不占你便宜”的人，其实占便宜最多一开始就喜欢将利益说清楚的人，其实合作起来最舒服。
16，人脉不是你去喝几次酒，吃几次饭就能有的，是要有价值进行交换才会有的，985211毕业的人身边也都是名牌大学毕业的，他们找合作伙伴，找对象也都会找名校毕业的。
17，圈子不同不硬融，强行融进去了，你也会是个局外人，找朋友，一定要找三观相同的，不然你说大海很美，他告诉你淹死过很多人。
18，和普通人交谈，只说百分之三十，和熟人交谈，只说百分之50，和家人交谈只说百分之70，永远要给自己留一丝回旋的余地，别人一问，你就全盘托出，这不是坦诚，这是傻逼
19，如果一个人第一次见面就对你格外热情事事顺你心，合你意，你就要小心了，他不是对你有目的就是把你当做他内心孤独的一个消遣。
20，不要随时随地的说别人的八卦，打探别人的隐私，你认为这是促进同事关系，其实大家都对你有戒心，害怕哪天自己的隐私被你打探到随便乱说。
21，任何人都是可以被替代的，你没被替代的原因是还没找到更好的，你丢了手机你很伤心，但你妈妈给你买了最新款ipone，你就不会觉得伤心了，根本就不会想起那部丢了的手机。
22，物以类聚人以群分，你跟着什么样的人你就会变成什么样的人，你跟着不学无术，偷鸡摸狗的小混混，你就会变成和他们一样，开始混日子;你跟着好吃懒做的人，你就会变成一个胸无大志的人。
23，看一个人，不要看他说了什么，要看他做了什么，好话谁都会说，但不是谁都会做，吃饭前吵着嚷着要结账，吃完饭却屁都不吭一声，坐在原地不动的人，可以直接拉进黑名单。
24，想要的时候就说要”，不要觉得不好意思，你不好意思追你喜欢的女神，你的女神就会躺在别人怀里，你不好意思和老板提工资，你的工资就一直被扣着，你不好意思承认自己的功劳，你的功劳就会被别人抢去，最后坐上你想坐的位置。
25，别人自嘲的时候，你千万不要附和，你永远都不知道他是在开玩笑还是在真的说出自己的自卑，如果你附和了，这份对自卑的厌恶很可能就会转移到你身上。
26，想要别人为你卖命，你就得先满足他的欲望，了解他想要什么，你能给他什么，公司想要员工拼命工作，那就得大方的给工资，学校想要学生好好学习，那就得大方的给成绩奖励。
27，答应别人请求的时候不要太快答应，答应的越快，别人心中对你的感激就越少，同样的，答应的时候也不要做出任何绝对的承诺。
1、从此只关注自己的生活，不再去管别人的闲事、也不再议论别人的家常理短，别人过的好与坏和你的人生毫无关系。
2、不再扎堆，喜欢上了独处，明白了一群人是一个人的寂寞，一个人是自己的狂欢。独处能让自己心灵平静，独立思考，能让自己反思成长。
3、看透了人际关系，除了生我们的人和我们生的人我们必须负责任，其他人随缘，真心待人，但不再执着于心，缘起缘灭，来去自由！
4、知足常乐，控制欲望，量力而行，人这一辈子能吃多少？能穿多少？不求大富大贵 ，只求小富而安，不追求名牌服饰，只追求舒适简单。
5、闲暇时间多读几本书 ，经常散散步，闻闻花香听听鸟叫看看蓝天 ，有时间旅旅游，看看沿途的风景，人生就是一个过程，重要的是体验美好，其实美好就藏在这些不起眼的琐碎里
6、不要跟烂人烂事纠缠，对志不同道不合的人敬而远之，不要和蠢人争长短，远离是非，独善其身。
7、永远不再向别人诉苦，再艰难，也不要把自己活得像落难者一样，急着告诉所有人你的不幸，因为你所经历的在别人眼里只是笑话。成长本来就是一个孤立无援的过程，你要努力强大起来，然后独当一面。总有一天你会发现，只有你自己才是自己的高光。
8、好为人师是一种炫耀，潜意识告诉别人你比他强，这种姿态只要一出来，别人的反感就会生出来，自己得意的事儿少炫耀，不要看不起比你差的人，也不要自卑于比你强的人。
9，永远记得要独立自主，要做一棵独立的大树 ，不要做攀援的藤，因为攀附在别人身上经不起风吹雨打，风雨来了靠谁都没用，只有自己才不会让自己失望。记得要为自己而活，把自己放在第一位，这不是自私，这是自爱，不要为了任何人而一再委屈自己，生而为人 你要好好疼自己。