正常人可以长期吃西洋参吗
在回答这个问题前，首先我得说作为一名药师应当客观公正把一些用药的知识传递给大众，而不是变成推销药品的工具。西洋参作为一种中药，其有特定的适应症，而且“是药三分毒”，因此本人并不推荐正常人长期食用。
西洋参也称花旗参，是五加科植物西洋参的干燥根，主产于美国和加拿大，中国目前也有栽培品。西洋参性凉味甘微苦，能入肺经，具有益肺气、补肺阴、清虚火的功效，具有补而兼清的特点，是清补之品，尤善治肺虚久咳、耗伤气阴、阴虚火旺、干咳少痰或痰中带血、燥热伤肺、咽干咳血等证。一般来说，西洋参性凉而补，凡是具有使用人参的病症却不能耐受人参的温补之性，均可以使用西洋参来替代人参使用；此外西洋参具有补气养阴、清热生津的作用,常用于外感热病、热伤气阴、肺胃津枯、烦渴少气、体倦多汗等症。临床在应用中，西洋参常与生地黄、麦冬、知母等配伍使用，以增强补气养阴润肺清火的功效。西洋参一般用量为3-6克，另煎兑服，也可以炖服、切片含化、研成细粉冲服等。
尽管西洋参具有上述诸多功效，但对于中阳虚衰、寒湿中阻及气郁化火者应禁用；不宜与藜芦同用。在服用西洋参时，不宜喝茶和使用萝卜、莱菔子等。
西洋参虽然具有很好的滋补作用，但并非人人都适合服用，它性凉，如果体质虚寒者服用，很可能会加重病情。有的人服西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻、痛经、经期延迟、瘙痒、皮疹等过敏反应等不良反应。
因此，西洋参作为一味滋补中药，它有适应症范围，应当在专业人员的指导下使用。对于正常人，没有使用西洋参的指征不建议长期使用，以免产生毒副作用，对身体造成危害。
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西洋参 清热降火这用，不易长时间使用，热天 暑天到时可以使用，如果是为了防病 健身养生之用，就使用人参吧，园林参 林下参均可，人参 主补五脏 安精神 止惊悸、除邪气、明目、开心益智、久服轻身延年。一天一次 一天空腹使用5克左右，提高身体免疫力，有病治病，无病防病之神奇功效。
什么人都可以吃西洋参吗
这个不能太绝对，任何一种食品或药品都有相应的禁忌。本人从事滋补养生行业多年，对西洋参这个品类了解还是有一定认识和认知的。
先谈谈西洋参作用吧，这个就太多了，我也不愿去复制粘贴，简单说重点吧。西洋参的主要作用就是：“滋阴、补气、强心，增忆抗疲劳”。
那么服用适宜服用西洋参的人群还是比较多的，我简单列举几个重点“正常体质，体偏热，工作压力大，熬夜，阴虚火旺，津液损耗，气虚乏力，慢性疲劳综合征等人群都比较适合服用西洋参。
那么哪些人群不适合和服用呢？我简单说一下，欢迎交流补充。🌹🌹🌹
1、阳虚型体质人群，身体虚寒，阳气不足，脾胃运化功能失调，吃西洋参会加重病情的发展，如果想吃参，建议选择人参或红参。
2、湿热型体质人群，身体三浊（浊气、浊水，宿便）淤积，这类人群不宜服用西洋参，西洋参补气增液，反而不利于三浊排出。如果要调理，建议找个中医开些五苓散试试。
3、痰湿型体质（以气虚型胖子居多），这类人群的体质是代谢循环差，水湿排不出，淤积增大，脾气虚弱，所以这类人群不建议服用西洋参。如果要调理建议这个老中医开几剂桂枝汤和参苓白术散试试。
4、女性的三期之间（孕产例假）不建议服用西洋参。
5、儿童（未成年）原则上是不需要服用西洋参，但是这个可以根据个人体质情况，适量进食。
6、患外感人群，由于邪气为去除体外，此时应以解表散寒为主，不宜服用西洋参。
7、患心肺衰竭及长期湿咳导致的肺梗堵人群，不宜服用西洋参。
8、脾胃虚弱，长期腹泻的人群不宜服用西洋参。
9、欢迎补充👏👏👏
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