紫苋菜的功效和作用是什么？
紫苋菜有很多功效，属于冷食，也可以作为很好的保健品，可以凉血止血，清热解毒，有利于减肥，有效促进排便，缓解排便不畅，促进体内毒素排出，促进牙齿和骨骼生长，有助于钙的吸收。
紫苋菜的功效和作用是什么？
紫苋菜有很多功效，属于冷食，也可以作为很好的保健品，可以凉血止血，清热解毒，有利于减肥，有效促进排便，缓解排便不畅，促进体内毒素排出，促进牙齿和骨骼生长，有助于钙的吸收。
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紫苋菜的功效和作用是什么？
紫苋菜有很多功效，属于冷食，也可以作为很好的保健品，可以凉血止血，清热解毒，有利于减肥，有效促进排便，缓解排便不畅，促进体内毒素排出，促进牙齿和骨骼生长，有助于钙的吸收。
紫苋菜的功效和作用是什么？
紫苋菜有很多功效，属于冷食，也可以作为很好的保健品，可以凉血止血，清热解毒，有利于减肥，有效促进排便，缓解排便不畅，促进体内毒素排出，促进牙齿和骨骼生长，有助于钙的吸收。