6个包子的热量
1、不同大小、不同馅料的包子,热量是不一样的。
2、比如说:一个拳头大小的肉包子,热量大约在230大卡左右;拳头大小的韭菜包子热量大约是199大卡;拳头大小的洋白菜包子热量大约是167大卡。
6个包子大约100克，每100克的包子热量为230大卡，如果你食用了100克包子需要散步55分钟才能把这些热量消耗完。可见包子虽然美味，热量很高。正在减肥的朋友要控制摄入量，尝鲜即可，不可多吃。
一个包子大概多少g
大约等于100克。
包子主要是由面粉制作成的包子皮和肉制品加入葱、姜、蒜制作成的肉馅共同组成的食物。
一个包子的重量大概在100克左右，含有热量200大卡以上，属于一种高热量的食物
60g。
包子也有大有小，按照市面上的中等包子来算，一个包子大概在60克左右，100克包子的热量大概在130卡左右，一般情况下，一餐吃2到3个包子，可以满足人体的能量需要。
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