嫩豆腐可以焯水吗_凉拌嫩豆腐需要焯水吗

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嫩豆腐可以焯水吗

嫩豆腐不需要焯水。

市面上所售卖的嫩豆腐一般都是熟食制品,购买回来以后,清洗干净就可以直接食用,另外也可以直接进行烹饪,所以嫩豆腐在食用前不需要焯水。

豆腐内含人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率在95%以上,这样的健康食品一直深受大家的喜爱,但要想更好地发挥豆腐的营养价值,还需要注意做好搭配。

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