普洱茶的功效与作用_喝普洱茶的十大好处和坏处

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普洱茶的功效与作用

普洱茶的功效与作用

普洱茶具有清热、解酒、透疹的功效,还有减肥、降脂、预防动脉硬化及冠心病、抑菌消炎、预防便秘等作用。

中医认为,普洱茶味苦、甘,性寒,归胃、肝、大肠经,具有清热、解酒、透疹的功效。可用于缓解暑热口渴,头痛目昏,痧气腹痛,痢疾,肉食积滞,酒毒,神疲多眠,麻疹透发不畅等病症。

现代药理学研究表明,普洱茶所含的儿茶素具有抗衰老的作用。长期饮用普洱茶可使血脂中胆固醇及甘油三酯降低,因此适于肥胖、高血压和脑动脉硬化患者适量饮用。普洱茶所含生理活性成分具有杀菌消毒作用,对去除口腔异味、保护牙齿有一定作用。

需要注意的是,饮用普洱茶应注意不宜过浓,不宜空腹,不宜冷饮,同时注意控制每日饮用量。

本内容由北京积水潭医院 营养科 副主任医师 赵霞审核

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喝普洱茶的十大好处和坏处

喝普洱的好处:1、饮生普洱茶可补充人体必需的一些微量元素

2、有抗衰老和增加免疫力的功效;有良好的减肥和美容效果;

3、茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力;

4、防暑降温。饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感到凉爽和干燥,而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

喝普洱茶的坏处:不宜喝新茶,由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,易诱发不适。

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