健康是什么
健康包括两个方面:一是人的物质体的健康，二是思想健康。物质体的健康，就是身体各器官都能发挥正常功能叫健康。思想健康包括面广些，因为人就是个有思维能力的高级动物，思想健康来源于教育、社会、环境、位置、地域、职位等等。一个人的思想和身体永远是一体的，并相互起作用。
谈到健康，我想第一得有环境健康，第二心理和身体健康，这样才是真正的健康，这么说吧，一个身体心理都很健康的人长时间处在充满病毒雾霾环境里，他还能健康吗，同样把一个身心都健康的人长时间与吸毒者，与淫荡之人，与无恶不作的恶人处在一切，能保证他还是身心健者吗？正所谓近朱者赤，近墨者黑，所以周围大环境对一个人的身心健康起着非常大的作用。所以我觉得要得到真正的健康，首先要从环境做起，净化环境，杜绝有害大多数人身心健康的各种不良习惯，不良作风资生，这是第一要务，人只有生活在健康的环境中，才能保证身体，心理，需求等等的健康。所以个人认为真正的健康是环境，心理，身体这三者健康的总合，只有环境健康才能保证身心健康，这才算真正的健康，谢谢相邀！
精力旺盛是什么样子的？一般一个人在什么年龄段精力最旺盛
一般一个人在什么年龄段精力最旺盛？这个问题也没有一个准确的答案，也没有什么特别权威的研究，但是通常认为16-35岁是人一生中精力最旺盛的时候，对应的分别是少年、青年和壮年。
我觉得我自己精力最旺盛的还是高中、大学时代和研究生时代（16-26岁）
高中、大学那个时候，真的是感觉有用不完的精力。打篮球可以打一下午，大汗淋漓，洗个澡之后又可以接着继续看书复习，一点都不困。跑步五公里也是轻轻松松。一天忙累了，只要睡一觉起来，又感觉精力满满。吃东西也是狼吞虎咽，晚上还要吃宵夜，虽然饿的快，吃得多，但是体型保持得还非常好，一点都不胖。做什么事情头脑也非常清醒。熬夜打游戏可以熬通宵，第二天也没有什么不舒服。脑海里有无数的想法，有无数对未来生活的憧憬和不切实际的幻想。
我觉得这就是精力旺盛的样子。
哎，现在已经奔四了，感觉精力真的是大不如前。体型也不好了，吃的东西少了，结果体重还往上增加了。睡觉也睡不香，最近还总是早醒。下午打一个篮球回来，晚上就真的没有办法集中精力看书、学习和搞研究了，体力消耗过大，注意力无法集中。另外跑步的距离也缩短到了最多3公里。
哎，年轻真好
精力旺盛在男性看来就是身体好、年轻的代名词。
男性在什么年龄段精力最旺盛？
人生按照年龄段来划分的话，分为幼年，青年，中年和老年。男性一般在青年时期精力最旺盛，大概就是18-35岁这个年龄段，身体最健康，抵抗力最强。
精力旺盛有哪些表现呢？
1、精神好，能熬夜
如果在工作后通过休息能很快恢复精力，说明精力还是比较旺盛的；而且精力旺盛的人是比较能熬夜的，熬夜后第二天依然有精力好好工作或者休息一段时间就能很快让精力得到补充。
2、夫妻生活时间较长
如果男性精力较旺盛，就能在夫妻生活的时候维持较长的时间，能更好地让对方得到满足。反之如果容易射精，夫妻生活时间就会较短，这多数和男性精力不旺盛有很大关系。
3、尿液清澈
大部分男性都有睡醒后小便的习惯，这时候可以观察一下自己的尿液，如果尿液颜色比较清澈透明，说明肾脏比较健康，精子质量比较好。
4、体毛浓密
体毛的浓密程度和雄激素水平有很大关系，所以男性体毛浓密，说明体内雄激素水平较高，这类男性通常精力较好，体格也比较健壮。
5、不怕冷
新陈代谢能力比较好的话，肾气就会比较足，精力就会比较好，抗寒能力也会更好。