新鲜果汁的搭配和做法
1、草莓+酸奶。配料准备:草莓5.6片,酸奶1杯。制作方法:将草莓洗净去蒂切开,加入酸奶,放入榨汁机榨汁。
2、芒果+香蕉+牛奶 。配料准备:半根香蕉,1个大芒果,1盒牛奶(125毫升)。制作方法:将香蕉和芒果去皮切成块,放入榨汁机,倒入牛奶榨汁。
制作果汁的方法
自制果汁的做法是准备食材和橙子 一碗 、 白糖 适量 、 纯净水 一瓶 、 烹饪机/豆浆机/破壁机 1台
烹饪步骤,一碗橙子,一瓶水,适量糖,根据个人口味添加,所有材料进入豆浆机,水果和蔬菜冷饮,开始,最后一步果汁过滤,美丽的果汁完成,简单健康,零添加
小技巧
白糖可以换成冰糖,水可以凉开,自己做的更健康,喝不完的可以放冰箱保鲜,
1.
把美味的水果做成健康美味的果汁,赶快学习。
2.
综合养乐多:在榨汁机中加入火龙果、香蕉、葡萄柚、胡萝卜叶、橙子、养乐多、蓝莓汁。加入各种水果,果汁更有营养
3.
菠萝汁:将菠萝切丁倒入榨汁机中,加入酸奶、糖和柠檬汁。加入酸奶汁味道更丰富。
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