同窗们，早上好！今天的国旗下讲话主题是——爱国卫生月。四月是个春暖花开的季节，四月仍是全国爱国卫生月。因为卫生关系到每一小我，所以请各人在日常进修、生活中积极主动做好卫生工做，连结优良的准确的卫生习惯，促进安康生长。让我们勤奋做到以下几点：
1、连结优良的小我卫生习惯，留意饮食卫生。
有的同窗在下学后喜好在路边小摊购置食物，那长短常不卫生的。因为路边摊的卫生底子就不克不及得到包管，各类尘埃、蚊虫苍蝇、不清洁的食物用具等都隐藏着有害细菌。在小我卫生习惯中，还要养成饭前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随意利用他人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。
遵守做息时间，做到起居有规律。
2、平衡饮食，随天气变革而增减衣服，按期运动，充沛歇息。在日常生活中同窗们应该根据生活规律，按时用膳，三餐饭做到定量，不克不及饿一餐，饱一餐，出格是早晨，我们有的同窗就往往因为睡懒觉而不吃早餐，那对身体安康和进修精神都是倒霉的。
同窗们早晨起床后能够到户外熬炼，呼吸一些新颖的空气，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有益处的。别的应跟着气候变革而恰当增减衣服，不要着凉。
3、连结室内空气畅通，制止前去空气畅通不顺畅、人员密集的公共场合。跟着气候逐步转热，教室必然要连结通风形态，让门窗敞开，使空气对流，把人体呼出的二氧化碳等气体跟着空气排到外面去，制止形成室内有异味存在。
我们日常平凡发现绝大部门的教室都是门窗紧闭，那对同窗们在教室里进修是倒霉的，应该把门窗翻开，至少也要两边各开一扇窗户，让空气对流。
4、敬服校园卫生情况，不吃口香糖，不要随地乱扔果皮纸屑，人人养成讲卫生的好习惯。让我们的校园不时清洁、整洁。
让全体师生拥有一个优良的工做、进修情况。其次，我们应做到“看见污迹主动擦，发现纸屑主动捡，碰到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。”我相信，只要各人尽一份微不敷道的力，就能够缔造出一个愈加干净的校园。
同窗们，文明的习惯靠我们日常平凡一点一滴地养成。
让我们动作起来，借“爱国卫生月”的契机，养成安康的卫生习惯，同时为创建一个清洁，清洁的校园一路勤奋！
希望能帮到你。
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