正常血糖值在什么范围
正常人在空腹血糖浓度为3.9～6.0mmol/L。空腹血糖浓度超过6.0mmol/L称为高血糖。注意休息，清淡饮食，少食油腻辛辣的食物，少吃含糖量高的食物，适当锻炼，定期监测血糖。
血糖空腹5.6mmol/L，餐后10.9mmol/L，正常吗？
空腹血糖7.1mmol/L，餐后二小时血糖11.3mmol/L，健康吗？
其实，我经常看到诸如此类的问题，这些人对自己的血糖值没有足够的自信，确实这样的测量结果都处于边界值，说低不低，说高不高，往往就是这样的结果才让人困惑。
血糖多高较为正常？为什么？
在临床中，血糖的参考指标可以分为空腹血糖、餐后血糖，其中餐后血糖又可分为餐后一小时、两小时、三小时血糖，主要用的就是餐后两小时血糖。另外，有时候还会以随机血糖作为参考标准，只是作为辅助参考。
首先，理论给出的血糖标准范围。
从理论上来说，血糖的正常值是一定的，也是世界公认的标准。
- 空腹全血血糖：3.9-6.1mmol/L
- 餐后1小时血糖：6.7-9.4mmol/L
- 餐后2小时血糖：≤7.8mmol/L
- 餐后3小时血糖：:回归到空腹状态，＜6.1mmol/L
上述的参考标准都对测量血糖的时间进行了明确的规定，还有一种标准，是通过动态血糖仪来进行测量的，该标准值给出了24小时内平均的血糖标准。
- 动态血糖：6-10mmol/L
一般来说，处于上述范围内的血糖值才算是正常的，适用于任何年龄段人群。当然，不同医院测试的结果可能稍有差距，要根据具体的范围指标来对照。
在正常血糖和糖尿病之间，还有一个参考标准，可以认为是糖尿病前期的表现。
- 空腹全血血糖：6.1-7.0mmol/L
- 餐后2小时血糖：7.8-11.1mmol/L
也就是说，处于上述范围内的血糖值，预示着糖耐量受损，但是还没有达到诊断糖尿病的标准，属于前期的表现，若能及时干预，还有逆转的可能性。
最后，就是糖尿病的诊断标准了，也是结合各个指标给出的。
- 空腹全血血糖：≥7.0mmol/L
- 餐后2小时血糖：≥11.1mmol/L
- 随机血糖：≥11.1mmol/L
对于无症状的患者，若两次测量结果均处于上述血糖范围内，可以确诊糖尿病，对于有症状的患者，若一次测量结果处于上述范围内，就足以确诊糖尿病了。
其次，具体血糖值还得因人而异。
虽说理论给出的血糖标准值是一定的，但是具体到个人的时候，医生通常会给出不同的标准，有些需要更为严格，有些则可以适当放宽。
1、部分人群的血糖控制范围可以适当放宽。
老年人因为身体机能退化，身体素质差，对高强度的降糖治疗也会有较差的耐受性，所以对于该类人群，可以适当放宽降糖标准，但是不能太过于放松。老年人可以记住一句话：五六不过七，七八不离十。即空腹血糖要控制在5-6mmol/L，不能高于7mmol/L；餐后2小时血糖要控制在7-8mmol/L，不能超过10mmol/L。
另外，有低血糖病史的患者、伴有肝肾功能不全的患者、血糖波动大且伴有反复的低血糖症状的患者，以及患有重病且无法进食的患者等，为避免低血糖的发生，也可以放宽血糖控制标准，空腹血糖可以放宽至6-10mmol/L；餐后两小时血糖可以放宽至8-12mmol/L。这些都只是特殊情况。
2、有些人群的血糖控制标准更为严格
对于妊娠期妇女来说，若伴有糖尿病，在不发生低血糖的前提下，应该以更严格的标准控制血糖，要求空腹血糖控制在3.9-5.4mmol/L内，餐后血糖控制在5.4-7.1mmol/L内。
我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在血糖高低相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！
血糖多少算正常
小张和老王一起去测空腹血糖，两人的检查结果都是8.0mmol/L。
但大夫却说小张血糖控制得不好，老王血糖控制得好，这是为什么呢？
答案很简单，像小张这种，年纪轻，平时忙于工作、应酬，刚查出糖尿病且没有其它疾病的，应该把血糖控制得目标定得严一点，好预防并发症的发生。而像老王这种，年龄在60岁较大，除了糖尿病还有其它慢性疾病的患者，血糖控制目标可适当放宽。
原来，血糖控制的目标是因人而异的，他人的数值并没有参考价值。今天，“问上医”给大家总结了几种常见的糖尿病血糖控制目标，快对照看看。
1型糖尿病
1行糖友胰岛功能受损严重，血糖波动幅度大，除了评估血糖、糖化血红蛋白外，更应当注意血糖值的平稳，不要让血糖有较大的波动。
1型小糖友（儿童/青春期）
空腹血糖3.9~5.6mmol/L
餐后血糖4.5~7.0mmol/L
睡前血糖4.0~5.6mmol/L
凌晨血糖3.9~5.6mmol/L
糖化血红蛋白＜6.1%
注：这个阶段的儿童身体尚处在快速发育及性成熟时期，日常运动变化量大，饮食不规律以及对血糖的感知力、自我护理能力较弱，因此在血糖控制上更应该注重个体化差异，合理评估。
1型成人糖友
空腹血糖3.9~7.2mmol/L
餐后血糖5.0~10.0mmol/L
睡前血糖6.7~10.0mmol/L
糖化血红蛋白＜7.0%
糖妈妈
妊娠糖尿病的血糖控制要比一般的2型糖友严格，根据2014年中华医学会妇产科学会分会科学组与围产医学分会妊娠糖尿病协作组发布的《妊娠糖尿病诊治指南》提出的妊娠期血糖控制目标：
妊娠期糖尿病
餐前血糖≤5.3mmol/L
餐后2小时血糖≤6.7mmol/L
夜间血糖≥3.3mmol/L
糖化血红蛋白＜5.5%
糖尿病合并妊娠
餐前、夜间及空腹血糖3.3~5.6mmol/L
餐后峰值5.6~7.1mmol/L
糖化血红蛋白＜6.0%
2型糖尿病
年轻2型糖友
年纪轻、患病时间短的糖友也应该把血糖控制目标定得严格一些，预防并发症。
空腹血糖4.4~7.0mmol/L
餐后2小时血糖＜8.0mmol/L
糖化血红蛋白＜6.5%
老年2型糖友
患病时间长，年纪大，还有其他慢性疾病，血糖控制目标可适当放宽。
空腹血糖5.0~8.3mmol/L
餐后2小时血糖8.0~11.0mmol/L
糖化血红蛋白＜8.0%
以上内容由“问上医”为您编辑整理，想了解更多权威健康知识，欢迎关注我们！
很多人偶尔自己在家测一次血糖，稍微高了一点就以为自己是糖尿病了。
这是不对的，需要注意：
1、医院指标的血糖是静脉血浆葡萄糖，而不是您平时在家测的指尖血血糖（毛细血管血糖）。
2、空腹血糖：是指从睡前到第二天早上至少8小时没有进食任何食物（除了水以外）而测的血糖值。
3、餐后2小时的血糖是由葡萄糖负荷试验（糖水试验／馒头餐试验）测出的血糖，不是您在家随便吃一餐的餐后2小时血糖。
正常人血糖是多少呢？我们来看看医院OGTT（葡萄糖负荷试验）试验的标准：
如果您已经被诊断为糖尿病，在确保您家血糖仪误差不大的情况下，可以参考如下控制目标：
那么如何确保自家血糖仪是否准确呢？
可以找一天早上去医院测空腹血糖的同时用自家血糖仪测一个指尖血血糖，看看指尖血和医院血糖数值是否在血糖仪误差范围内。
有什么问题大家可以在评论区留言，我看到就会回复的。
以上答案由微糖注册营养师宋明月老师提供