本书在讲解青少年营养理论的根底上,给出了青少年食谱,而且针对当前青少年最常见的病症提出了营养计划。全书共分四章,第一章次要讲青春期孩子的营养素需求;第二章讲青少年的营养配餐常识,并保举一个月的食谱,以供读者参考;第三章次要讲青少年在特殊期间的营养配餐,如青春期、测验期间、女性心理期等;第四章次要讲青少年期间常见病的营养配餐计划。
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本书在讲解青少年营养理论的根底上,给出了青少年食谱,而且针对当前青少年最常见的病症提出了营养计划。全书共分四章,第一章次要讲青春期孩子的营养素需求;第二章讲青少年的营养配餐常识,并保举一个月的食谱,以供读者参考;第三章次要讲青少年在特殊期间的营养配餐,如青春期、测验期间、女性心理期等;第四章次要讲青少年期间常见病的营养配餐计划。