去西藏需要注意的几大事项
1.进藏后，列车员会提示你不要多吃，尤其不能吃米饭、泡面、火腿肠这类不易消化的食品。可以多吃水果、多喝水，面包片，酸奶等，总之尽量吃清淡的东西。像我们车上当时还没到那曲就有人高反了，尤其那几个上海人胡吃海喝，进藏后就开始呕吐。
2.一定要做好防晒！做好防晒就不会出现像网上说的那些情况。（我回来后也没晒黑）但如果不做措施，不仅会晒黑还会晒伤和蜕皮。
3.到达拉萨后，不要拍摄火车站，尤其是警察和军人，否则会被没收拍摄工具。
4.下车后，多数人会觉得头晕晕的。这时候坐大巴或打的去酒店肯定不好受，所以上车前请服用晕车药。
5.司机和导游都会告诉你：进藏前两晚不要洗澡洗头！请谨遵提示！！不要挑战高原气候！因为没有高原反应都会因为洗澡洗头，第二天开始头晕的。（我是第二天洗的澡，因为去的地方是林芝，那里是藏区海拔最低的地方，且植被茂密，所以氧气充足才敢洗的。）
去西藏旅游需要注意以下几大事项：
1. 高原反应：由于西藏地处高原，海拔较高，游客可能会出现高原反应。建议提前做好身体准备，如适当增加运动量、保持充足睡眠等。同时，在旅途中注意饮食和饮水，避免过度饮酒和吸烟。
2. 气候和季节：西藏的气候和季节变化较大，不同地区有不同的天气情况。建议提前了解当地的气候情况，选择合适的时间前往。
3. 文化和宗教：西藏是一个具有深厚文化和宗教传统的地区，游客应尊重当地的风俗习惯和宗教信仰。在参观寺庙、佛塔等场所时，应注意着装得体，不要穿着暴露或不得体的服装。
4. 交通和道路：西藏的道路状况较为复杂，有些路段可能存在塌方、泥石流等自然灾害风险。游客应选择正规的交通工具，遵守交通规则，注意安全。
5. 环保意识：西藏是全球生态环境最为脆弱的地区之一，游客应保护环境，不乱扔垃圾，不破坏自然景观和野生动植物。
总之，去西藏旅游需要提前做好充分的准备，尊重当地的文化和宗教传统，保护环境，注意安全。