排骨连锅藕汤做法
1、猪排骨洗净,剁成4厘米长的块;
2、莲藕择洗干净,刮去皮,放在案板上用力拍破,切成同排骨同样在小的块;
3、高压锅中倒入适量开水,放入猪排骨、莲藕[2],放入葱段、姜片、精盐、胡椒粉[3],盖上锅盖;
4、放在旺火上烧开后,转用文火炖20分钟后即可上桌。
材料:排骨300克,莲藕300克,香葱2棵,生姜1块
调料:料酒1大匙,胡椒粉1小匙,精盐2小匙,味精1小匙
做法:
1.排骨洗净,砍成3厘米长的节,
2.刮尽莲藕表面的粗皮,切成块,洗净,
3.生姜洗净切成两半,
4.锅内放适量水,放入半块生姜、香葱、料酒,烧沸后,下入排骨,氽水后捞出待用,
5.炒锅置火上,加水,下入排骨、半块生姜、香葱,用大火烧沸,去尽浮沫后改用小火,炖约20分钟,
6.把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅,再炖30分钟,拣出生姜、香葱不用,放精盐、胡椒、味精即可。
莲藕排骨最好吃的六种做法
一、莲藕排骨汤
食材
排骨300g、莲藕200g、姜片适量、盐适量。
做法
1、排骨洗净后放入开水内焯水后捞出沥干水分。
2、莲藕去皮切成圆片。
3、锅内再烧一锅水,水开后把排骨倒入锅内。
4、加入几片姜片。
5、倒入切好的藕片,中火炖到排骨软烂。
6、关火加入一勺盐即可。
二、排骨莲藕汤
食材
猪排骨600克、莲藕2节、盐适量。
做法
1、猪排骨剁小块,洗去骨头残渣
2、入电炖锅中,根据食用量加入清水;用电饭煲也可以噢
3、我选用了“老火汤”,程序定为4小时,实际用时2.5小时;汤开后撇去表面浮沫
4、汤煲了一小时后,将莲藕去皮洗净
5、切成细长的滚刀块
6、将莲藕块入排骨汤锅中,搅拌均匀,盖盖继续煲
7、夹一块莲藕尝尝是否合口感,加入少许盐调味关火即可。
三、家常莲藕排骨汤
食材
猪直排2500克、莲藕1500克、生姜适量、食油2茶匙、盐适量、黑胡椒粉适量。
做法
1、准备好排骨,漂洗净血水,沥干水分备用。
2、准备好莲藕,莲藕去皮、洗净、切滚刀块;生姜切片备用。
3、莲藕加入适量盐,簸匀,腌制半小时。
4、锅中油热,爆香姜片。
5、下入排骨翻炒,炒至无血水。
6、加入适量冷水,煮开。移入高压锅中。
7、煮开后,下入莲藕;加盖、扣阀,压制30分钟。
8、炖好的莲藕排骨汤,加入盐、胡椒粉,调好味即可食用。
四、玉米莲藕排骨汤
食材
白莲藕一个、排骨250克、彩色糯玉米一个、葱适量、姜适量、料酒适量。
做法
1、糯玉米切成小段、莲藕切成块。
2、葱切成断、姜切成片。
3、排骨放入锅内,加水煮开,煮出血污浮沫,捞出清洗干净。
4、砂锅放清水,将排骨、姜、葱一起放入锅中,滴入少许料酒,煮开后,转小火煲约三十分钟。
5、再放入玉米、莲藕一同煲制约一小时。
6、煲好后去掉姜片、葱段儿,加入适量的盐调味即可。
五、排骨莲藕汤
食材
排骨500克、大棒骨300克、莲藕一节、葱3寸段、姜6片、花雕酒3汤匙、香葱6根、盐适量。
做法
1、排骨用水泡3-5小时,期间多次换水,之后,放入花雕酒5汤匙,以便更好地去腥,再泡1小时。
2、这时准备莲藕,莲藕洗净,去皮,切成滚刀块,大葱切段,姜切片,香葱切末。
3、泡好的排骨,用开水焯一下,捞出,待用。
4、这时换入坤博砂锅,锅内放入2/3的水,待水烧开后放入已经焯好的排骨。
5、倒入花雕酒,放入葱段及姜片。
6、盖上锅盖,1600W,40分钟。
7、40分钟后,放入莲藕,盖上锅盖,1600W,30-40分钟就炖好了。
六、菜脯莲藕煲排骨
食材
菜脯适量、莲藕适量、排骨适量、香芹适量、香葱适量、姜适量、胡椒粉适量、精盐适量、鸡精适量。
做法
1、准备好一节菜脯(也称萝卜干),洗净备用;(依个人口味,如果不喜欢太咸就多洗几次)。
2、然后,刀压着手背把菜脯切成薄片;
3、莲藕去皮洗净,切成块状,香芹/香葱洗净切成粒;
4、把洗净的排骨放进烧开的姜水里焯一下,以便更好的去掉血腥味;
5、把焯好的排骨放进烧开水的砂锅里,放进姜片,先用大火煲沸,改小火慢慢煲1个半小时左右。
6、排骨煲的差不多时,改大火,放入莲藕块,煲沸然后改小火慢慢煲20-30分钟左右;
7、中途调入适量精盐搅匀,大中火煲5分钟左右;
8、然后倒入切好的菜脯片,搅匀,大火煲2分钟;
9、倒入香芹/香葱粒搅匀;
10、接着调入适量鸡精、胡椒粉搅匀即可关火;
1、莲藕排骨汤
排骨错水,加莲藕一起炖出来的汤很清甜,是一款滋补养颜、健脾胃的补健汤,在秋天和冬天干燥的季节,非常适合饮用哦。
2、莲藕烧排骨
莲藕错水,排骨切小块,把莲藕里面的泥巴尘土都清洗干净,一起放过来翻炒,加入生抽和老抽,加水焖,大火转小火,把水焖干就可以得到一道美味的莲藕烧排骨啦。
2、玉米莲藕排骨汤
可以在莲藕排骨汤的基础上,再加上玉米和胡萝卜,这样不仅汤的颜色鲜艳,而且汤更鲜甜美味,能增加食欲哦。
4、鸡脚莲藕排骨汤
加入花生、猪尾巴、鸡脚,一起和莲藕排骨炖,把猪尾巴和鸡脚都炖烂,是一道胶原蛋白极高的汤哦,最适合女人喝的滋补汤。