糖尿病菜谱家常菜做法_糖尿病人专用菜谱有哪些

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糖尿病菜谱家常菜做法

步骤/方式1

猪肝凉水下锅,加首乌、决明子,料酒,煮半小时

糖尿病菜谱家常菜做法_糖尿病人专用菜谱有哪些

步骤/方式2

蒜切成蒜蓉

糖尿病菜谱家常菜做法_糖尿病人专用菜谱有哪些

步骤/方式3

起锅烧油,蒜蓉炒香

糖尿病菜谱家常菜做法_糖尿病人专用菜谱有哪些

步骤/方式4

加入酱油、蚝油、香油,醋搅拌均匀。

步骤/方式5

煮好的肝捞出切成片

步骤/方式6

蘸料汁即可食用

步骤/方式1

核桃仁180度10分钟烤熟,表皮尽量搓掉

步骤/方式2

鸡蛋打匀,预留一点点,加入油和木糖醇打匀。

步骤/方式3

粉类过筛,核桃切碎倒入2

步骤/方式4

均匀分成16份,搓成小球,在烤盘上按扁,刷蛋液撒黑芝麻。180度15分钟出炉啦。

糖尿病人专用菜谱有哪些

1. 南瓜薏仁米饭

材料:小南瓜1个、大米30g、小米30g、红豆30g、绿豆15g、薏仁米15g、葡萄干30g、蜂蜜1大勺

做法:

提前3个小时浸泡大米、小米、薏米仁、红豆和绿豆;

将它们和葡萄干混合好,用电饭煲煮;

洗净南瓜,将它的顶切下来,取出中间的籽;

将蜂蜜加入到煮好的粗粮饭中,混合好,装入南瓜中;

中火蒸8分钟即可。

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