适合学生的护肤及美白方法有哪些好的推荐_什么样的惩戒措施是适合学生的

适合学生的护肤及美白方法有哪些好的推荐

美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！

美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

美白方法10.市售的纯水一瓶（600cc）不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！

美白方法11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有 所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此 最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！

美白方法12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。

美白方法13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！

美白方法14.酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再 贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面 膜具有相同效果又省钱喔！

美白方法15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！

美白方法16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！

美白方法17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项 独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的 蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

美白方法18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：

A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

B．睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。

C．运动每天早晚各运动一小时

美白方法19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：

A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！

B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。

C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C

D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

美白方法20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：

A．薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。

B．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！

C．多喝用排骨炖的各种汤品

⭕️ 学生党秋冬美白必备好物

俗话说得好，一白遮百丑，我是属于天生黑＋易晒黑那种，高中时期一直很自卑，从来不主动去交朋友...灰暗的高中生活啊 大学以后终于开始意识到了要好好保养自己的重要性！

作为一个黑姑娘，现在拥有白皙皮肤的人今天给大家分享一波，适合咱们学生党入手的平价好物，一起从头白到脚~

♥Brandfree漱口水-牙齿白

说到漱口水，我以前用的都是大瓶的！但是出门旅行什么的带着很重！闺蜜介绍我这个果冻漱口水，非常方便，可以放在包里随身备用，真的是神器，清新口气效果特别好，入口是那种薄荷糖的味道，一点都不辣！我用了之后发现牙齿竟然白了一点，惊呆了！

♥bodle护手霜-手白

我是一个正宗的不涂护手霜就会难受死星人，试过各种护手霜，一开始只是觉得这个小小支的蛮好看，然后现在都用空了4，5瓶了，尤其是冬天的时候用下来，原来手上老长倒刺现在也不会了，而且真的能够让我手白！手黑的女生一定要败，吹爆

♥ALEBLE皇后身体乳-身体白

我就是靠它让我甩掉小黑妹的称号的！不涂身体乳还想白全身的过来打手心！这款真不是一般身体乳，是花香子，哈哈，真的太好闻了，每次涂完穿上大衣都还有淡淡的香味，同学都说好闻！质地也很润，滋润度杠杠的，我用了差不多2瓶了，肤色亮了不止一个度！我妈都怀疑我是不是偷摸打了美白针...主要是真的抗用，一瓶能用到地老天荒啦~

♥酒粕面膜-脸白

明星同款，一打开就是一股酒糟的味道，质地是厚实的那种，厚敷15-20分钟左右用洗脸扑洗掉就行了，我感觉这一袋也是挺抗用的，每次敷完洗掉，脸上真的炒鸡白嫩！感觉皮肤在发光！而且嫩嫩的，没试过的真的值得尝试一下~

♥凡士林唇膏-唇周白

我是有点轻微唇炎的，就是不管涂什么颜色的口红都不好看，嘴唇颜色特别深，还有深深的裂纹，尤其冬天的时候更严重，凡士林大家看肯定都有用过啦~很滋润，我的小方法晚上配合珍珠粉一起涂嘴唇一层，第二天早上擦下去，明显就能看到唇周没有那么黑啦~小小一罐可以用很久，性价比高高的~

♥pelican草莓牛奶皂-PP/关节白

可可爱爱的牛奶草莓皂，味道香香奶奶的真的很好闻，虽然小小一块但是能用好久好久，洗澡的时候整个浴室都会变得香香的，我一般就用来洗PP和关节黑的地方，可以减少黑色沉淀噢，洗完清清爽爽亮亮的~

什么样的惩戒措施是适合学生的

感谢邀请！！！什么样的惩戒措施是适合学生的？

今年两会人大代表向两会提出修改《教师法》的议案，强调《教师法》要明确写清楚教师具有教育惩戒权。由于最近几年在教育领域发生的一些个案，关于教育惩戒的问题逐步引起社会有识之士的重视。在两会期间，有代表委员就呼吁要赋予学校教师具有适当的惩戒权，并建议将教育惩戒的内容与方式明细化。《现代汉语词典》中对“惩戒”的解释: 通过处罚来警戒。即通过对错误行为实施处罚，来达到警戒的目的。惩是手段，戒是目的，两者相辅相成。从我国的现行《未成年人保护法》《义务教育法》上来看主要是对成年人的约束，对于未成年人犯错误该如何惩罚？老师感觉到十分头疼，在现实中，面对学生在校园或教室里所做的不当行为，如校园欺凌、个别学生破坏课堂纪律、“熊孩子现象”顶撞老师、同学之间发生矛盾等，老师不知如何采取怎样的应对措施，想管却不敢管。由于“教师因管教学生被打骂、甚至被处理”等报道经常见之报端，于是老师们有了前车之鉴，再遇到类似情况，就索性对学生的过错行为轻描淡写或不问不管，虽然这样老师不会因违规管理学生而受到处罚，但不能及时教育学生，学生的过错行为容易得到滋生、发展，这样就无助于学生的健康成长，思想品德的教育及维护良好的教学秩序，造成“一个老鼠屎打坏一锅汤”的现象。

关于“惩戒措施”我认为可以借鉴国外的一些经验，剔除糟粕吸取精华。如美国对学生在校的所有活动均予以详细规定。校园暴力、欺凌、肢体冲突等行为，美国的学校校规中均有明确处罚措施，从禁止乘坐校车、长期停学到开除都规定得非常细致，具有很强的操作性。韩国授予教师一定范围内的体罚权利，但对实施程序作了详细规定，其中对实施体罚所用的工具的长度、粗细作了具体规定；美国规定，体罚必须打在肉多的地方，如臀部；韩国规定男生只能打臀部，女生只能打大腿部；英国规定小学生不超过五下，初高中生不超过十下。 当然，教育惩戒不等于体罚，它有许多方式，这方面也有优秀的教育案例可以借鉴。著名特级教师魏书生老师在《如何当好班主任》中谈到的常采用的写说明书、写心理病历等教育惩戒方式；特级教师郑立平以下发 “惩戒通知单”的形式执行班级惩戒等都是有益的尝试。

本人认为适合对学生的惩戒措施有以下几点: 1.对屡次犯错，调皮捣蛋的学生可用戒尺打手心(“黄荊条子出好人”这是老祖宗的古训)。2.对在课堂上注意力不专心，不认真上课的学生可罚站。3.对经常欺负同学，惹事生非的学生经教育不改可责令学生家长带回家停学反思，直至改正才可到校。4.对不按时、不按照老师要求完成学习任务的学生，可按次数的多少，责令家长督促，视其情况让家长陪读。5.对破坏课堂纪律，经老师提酲，教育不改的学生可让学生到教师办公室罚站，并责令写出检讨。

各位读者: 你对这些建议有什么看法呢？你认为教师应该具有教育惩戒权吗？教师可以惩戒的范围有哪些呢？又可以采取哪些惩戒的方法呢？请留言共同探讨。以上仅为一家之言，欢迎指正。

最近，关于教育惩戒，成了热门话题。《人民日报》前后多次发或转载有关赋予教师惩戒权的文章,其背后隐含的意思，是很明显的。

还有不少的专家，提出要用立法的手段，明确教师的惩戒权，比如，广东省就出台了《广东省学校安全条例》。但也有一些家长和社会其他人士，表达不同意见，认为教师的惩戒权，可能导致教师的权力膨胀。比如，有网友就提出疑问：

请问具体措施是什么？什么时候适当，用什么方式处罚？罚到什么程度？谁来执行处罚？被处罚者不肯认罚怎么处理？家长怎么配合？家长不配合怎么处应对？不说清楚，无法依规执行，也只停留在文字层面。

其实，所有的探讨，都明确表达出，几乎所有的人，都认为，教育需要惩戒，但在如何惩戒的问题上，却是争议多多，莫衷一是。

从法律的角度，赋予教师惩戒权，是不用区分对象特征的——只要违反了，就要惩戒，否则，就是有法不依，执法不严。举个例子，明知学生是一个心灵特别脆弱的人，也要惩戒，即使你去寻死觅活。

所以，从法律的角度来说，只要制定了惩戒的细则，就不管是否适合。

但从教育学的角度，因材施教，早已成为了共识，惩戒，自然需要针对不同对象的特点，采取不同的惩戒方式。

事实上，我们在教育的过程中，会发现一个问题：同样的惩戒，不同的学生，效果是不一样的。中国有句古话，“响鼓不用重锤”，那么，不响的鼓呢？

“惩戒”是施加到人的身体或者心灵上，促进改变的力量。由于人的不同，同样的惩戒，是加到身体会心灵上引发的感受是完全不同的。举个例子说，学生犯错，性格开朗的，给他一巴掌，一点事情没有。

我以前有个学生，每天都希望我警醒一下他（打几下），一直到现在，10多年过去了，我们都是非常要好的朋友。还有一个学生，性格非常内向、敏感，有一次上课打瞌睡，我只是瞪了一眼，她就产生了厌学的情绪！

同样的，还发生过许多极端的例子，老师批评，学生跳楼——而同样的批评，可能对于有些学生，没有一点效果！

我看到我的朋友"晓行致良知"提出了“罚唱歌”“罚做俯卧撑”之类的方式，事实上，道理完全一样，对有的学生，没有任何效果，而有的人，就会认为伤了面子和自尊，然后，出现意外，老师依然难以免责。

所以，你要找到适合每一个学生的惩戒措施，怎么可能呢？

个人以为，既然教育需要惩戒，已经成为共识，那么，现在的关键，不是要去寻找适合每个学生的惩戒方式，而是制定惩戒的细则，明确上限和下限，在这个区间内，教师是属于正常的履职尽责，不应当承担任何责任。

同时，还要明确学生及学生家长的申诉权，也就是说，教师或者学校做出惩戒决定后，告知学生及家长，然后给一定时间的申诉。这就相当于司法上的上诉，可以有效避免“冤假错案”。

总之，当务之急，不是试图寻找适合每一个学生的惩戒方式，而是面对教师不敢管的风气，要拿出实际行动，修改法律条文，授予教师和学校一定的惩戒权。