鱿鱼怎么做,家人才爱吃_鱿鱼的做法视频

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鱿鱼怎么做,家人才爱吃

这个问题问的好,我正好有个非常好吃的做法,你可以试试,做法如下:

鱿鱼怎么做,家人才爱吃_鱿鱼的做法视频

鸡翅,鱿鱼,大虾,这样奇葩的搭配可能很少有小伙伴这样做过菜,但是有这样一道三汁焖锅,就是用这三样食材搭配在一起做的,色香味俱全,吃起来鲜香可口,超级好吃!这期,天健美食坊,就来教大家做这道美味佳肴,想学的小伙伴们赶紧上车哦!PS:喜欢美食的小伙伴记得关注 天健美食坊 哦,我每天都会更新不一样的美食教程!

鱿鱼怎么做,家人才爱吃_鱿鱼的做法视频

首先准备食材:

鱿鱼 X 250g

鸡中翅 X 250g

大虾 X 250g

土豆,胡萝卜,洋葱 X 各1个

花椒粉,辣椒粉,食盐,胡椒粉,料酒X适量

姜,葱 X 少许

番茄酱,耗油,生抽X 适量

鱿鱼怎么做,家人才爱吃_鱿鱼的做法视频

食材准备好之后,我们开始处理食材:

  1. 把大虾用剪刀剪去虾须和虾脚,并把虾线取出来!

  2. 把鱿鱼表面的薄膜撕掉,然后先斜刀横切打刀花,不要切断了,再竖切,把鱿鱼切成浪花形!

  3. 鱿鱼和大虾处理好之后放一个大碗里面,把姜切丝,葱切段也放一起,再加入1汤匙的花椒粉,1汤匙的辣椒粉,加入1茶匙的食盐,加入少许胡椒粉,加入少许食油,然后搅拌均匀腌制10分钟!

  4. 鸡中翅用菜刀两面打上刀花,然后放到一个较大的容器里也加入姜丝葱段,加入1茶匙花椒粉,加入1茶匙辣椒粉,加入少许食盐和少许胡椒粉,搅拌均匀,腌制10分钟!

  5. 把土豆,胡萝卜,洋葱都切成1厘米左右的小块,然后加入少许食盐,加入少许胡椒粉,加入适量食油搅拌均匀备用!

所有的食材都处理好之后,准备砂锅或者铸铁锅,刷上一层油,然后把切好的土豆,胡萝卜,还有洋葱铺在底层,再把腌制好的鸡翅,大虾,鱿鱼摆到上面,最后淋上3汤匙左右的料酒,盖上锅盖大火煮开后,转成小火焖煮15分钟左右!

在砂锅焖煮的过程中,我们调个料汁:加入3汤匙的耗油,加入1汤匙的黑胡椒粉,加入1汤匙的生抽,加入1汤匙的番茄酱,加入1茶匙的食盐,然后搅拌均匀备用!

等15分钟左右,砂锅里的食物焖煮的差不多了,看上去鸡翅大虾和鱿鱼都数色了,然后把刚刚调好的料汁,用刷子刷上一层到最上层,再盖上锅盖,继续焖煮5分钟左右!5分钟之后打开锅盖,可以看到锅盖和酱汁的水份都出来了就做好啦,起锅之前撒上一些香菜!这样一道鲜美多汁的三汁焖锅就做好啦,非常的好吃下饭哦!

好啦,这期的美食教程就到这里!

如果你在阅读的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方给我留言,我看到后会马上回复你的哦!

如果你喜欢我的美食教程,欢迎关注天健美食坊!

最后,感谢你的阅读,我们下期再见!

鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血,相信吃货朋友们都是很熟悉的了!鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳!

鱿鱼想要做的老人小孩都爱吃,当然一定要够味!最适合的菜肴,建议是酱爆鱿鱼!

对于酱爆鱿鱼,菊子姐姐用的做法主要是豆瓣酱,如果喜欢吃豆瓣酱的吃货朋友们可以参考!

1、食材

鱿鱼500克

青椒2个,红辣1个,蒜头3个,洋葱半个,豆瓣酱适量

2、加工

把鱿鱼洗净切倾斜刀花,再切小方块,如下图所示

把配料切好,洋葱切丝,蒜头拍碎,青红辣椒切滚刀

锅里放水大火烧开,放几片姜片(祛腥作用)再把切好的鱿鱼放锅里焯水,看到鱿鱼卷起即可捞起,焯水时间不宜过长,不然影响口感

锅里放油烧热,放洋葱和青红辣椒翻炒变色再放入豆瓣酱一起翻炒,最后倒入鱿鱼,放酱油,白糖.盐,大火翻炒均匀起锅装盘即可食用

3、摆盘

不仅仅是好吃有营养,颜值也是爆爆爆棚的呀!

菊子姐姐做的酱爆鱿鱼,色香味方面真的都特别给力哟!

网上也有其他的酱爆鱿鱼的做法!用的是剁椒酱,菊子姐姐也去找了来,供大家参考哟!

食材:干鱿鱼,葱,普宁豆酱,剁椒酱,姜蒜末,酱油,盐,糖,淀粉,油。做法:酱爆鱿鱼1、材料包括:干鱿鱼,葱,普宁豆酱,剁椒酱,姜蒜末,酱油,盐,糖,淀粉,油。2、泡好的鱿鱼要将它表面的那层紫色的膜和透明的壳去掉。下面是已经处理过的鱿鱼了。其实鱿鱼是有分里面和外面的,如果在外面切花纹,鱿鱼炒的时候是不会卷起来的,只有切里面才会卷起来。左边是外面,右边是里面。所以要切花纹的话就是切右边。3、在鱿鱼的里面切出一个个菱形的花纹。4、将它切成一小块一小块的。5、将所有的材料备齐。右面的碟子上面红色的是剁椒酱,黄色的是普宁豆酱。这个是潮汕那边很出名的调味料。6、热锅下油,倒进姜蒜末,然后将鱿鱼也倒进去,翻炒两下就开始变卷了。7、一次放入普宁豆酱,剁椒酱,盐,糖,酱油,蚝油,最后用淀粉勾芡,撒上葱花就可以。

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