鸭肠的热量是多少
100克鸭肠的热量：129大卡、碳水化合物(克)0.40、脂肪(克)7.80、蛋白质(克)14.20、维生素A(微克)16.00。鸭肠的胆固醇含量不低，减肥期间不宜过多食用。鸭肠胆固醇高不宜多吃，天天吃肯定是会胖的，而且会血脂高的，一周吃两次就差不多了。
鸭肠主要指的是鸭的内脏中的一种。它的热量相对来说比较高，每100克鸭肠之中还有130大卡左右的热量。它的口感比较清脆，制作方法有很多。
适当的吃一些鸭肠可以有效的营养神经，起到健脾消食、改善视力的作用。从营养学的角度来讲，鸭肠之中含有少量的碳水化合物和脂肪，含有大量的蛋白质、维生素和胆固醇，不但可以促进新陈代谢，而且可以吸收其中的铁离子、防止缺铁性贫血。
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