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炒饭设置菜单

1.

什锦炒饭 材料: 米饭、西兰花、青红椒、老豆腐、罐装橄榄菜、蔬果粉、胡椒粉少许 做法: 

西兰花、青红椒洗净; 

西兰花去根切成小朵,青红椒去籽后切颗粒; 

2.

五彩酱油素炒饭 材料: 米饭1大碗,熟玉米粒60克、胡萝卜40克,紫甘蓝40克、青椒半个,香菇4个、植物油2勺,盐1勺,酱油2勺 做法: 1. 蔬菜全部切细丁; 2. 锅中放油,