8岁孩子早上不起床怎么办
指令清晰,将你的行动转化为动作,降低行动难度。
很多小孩子都喜欢睡懒觉,每次早上起来都要上演一出斗智斗勇的大戏,每次长辈都是焦急的劝说孩子:“宝贝,起床来,起来刷牙、洗脸、吃饭,然后上学去,快要迟到了!”叫了几次,孩子还是不动。
对于少儿来说,起床对于孩子来说是一个缺乏动力的事情,而这一系列起床之后的描述跟孩子当下做的事情没有任何关系,这样的指令就不清晰。
正确的做法是,站在床边告诉孩子:“孩子,滚到爸爸这边来!”孩子自然就滚过来,然后接着发出一个个详细的指令,比如穿上裤子、上衣,或者是进行一个小比赛等等。
脑科学告诉我们,行动和动作复杂程度差别很大。
脑科学研究证明,我们行为和动作对于我们大脑来说复杂程度完全不同,相差一个数量级。动作是一个最小的控制单位,而行为包含着一系列动作,而且需要比较清晰的目标和一系列计划控制。
比如,你打算半年减肥20斤的行为,为什么往往坚持不了几天就做不下去了,因为你要做的行为太复杂,而你刚开始立下目标的时候,往往低估了行为的复杂程度,如果你把减肥行为分解为很简单的动作,比如说第一个星期每天做一个俯卧撑,第二个星期两个,第三个星期四个······目标分解的越细致,难度就越低。
总结
小朋友们处于大脑发育期,他们的目标感不强,没有办法对行动指令快速做出回应。如果达人希望孩子做某件事情,最好把目标拆解开,给出当下具体的动作。
这种清晰的指令方式适合于比较小些的孩子,等孩子长大,他们会越来越善于识别行为所带来的的意义,父母就可以逐步改变策略,加入时间管理和目标管理的内容帮助孩子成长。
谢邀:
教育孩子都要从小做起,一定要培养孩子的自律性和习惯,幼儿园和小学阶段主要是培养孩子的生活和学习习惯,一旦习惯养成以后孩子能否成才就取决于此了。
大家都知道习惯的养成最少需要21天,那么这21天到一个月的时间是家长陪同的主要时刻。所以首先家长也要养成自律的习惯,平时自己都睡懒觉惯了怎么教育孩子,就像很多人说的,全家人都在看电视,孩子过来看一会就冲着孩子喊叫:“赶紧回去写作业去”。这样怎么能教育好孩子呢?
那么怎么做呢?这个时候的孩子需要的鼓励而不是批评,你把他当作孩子那么他就是孩子,你把他当作大人,那么他就是大人,跟孩子约定,上学的时候几点起床,起床晚了自己负责,受到老师批评也要自己解决,很多人无论是大人还是孩子,都有很强的依赖性,你越管,他越不听话,那么跟孩子约定叫起床几次,如果不起来就自己负责。这个阶段的孩子还是比较怕老师的,也要跟孩子的老师协商一个好的办法,当然还是以鼓励为主,如果孩子按时起床到学校了让老师给鼓励一下,那么孩子的信念就能增加的很快。认同感是社会中每个人都需要的,所以让孩子建立被认同的那种感觉那么他就能自律了。
早上给孩子做什么早餐方便好吃还省时间
很高兴回答你的问题!
关于这个问题,个人觉得一顿营养均衡的早餐能满足孩子30%的能量,作为父母一定要足够重视早餐对孩子的重要性,而现在很多家长因为要上班,所以早上起床匆匆茫茫给孩子准备早餐,然而还不知道准备什么好!那孩子吃什么早餐营养方便又省时间呢?我平常会给孩子每周更新早餐食谱,以下是我本周给孩子准备的早餐食谱,仅供参考啊!
大家好,我是王博爱美食,很高兴能够回答你的提问。
做早餐,时间紧,任务重,必须得快。
土豆丝饼就特别合适,盆里放点干面粉,打颗鸡蛋,擦点土豆丝,放点盐,倒水搅成糊。锅中放油,把面糊舀一勺糊进去,两面煎好出锅,土豆丝饼做好了。
还可以再打个紫菜鸡蛋汤,锅中放水煮开,放紫菜,酱油,盐。然后锅中勾点芡,碗中打颗鸡蛋掺点水倒进锅中,煮开后搞定。
这样的搭配,快速方便营养健康又美味,是你不错的选择,希望我的回答能够对你有帮助,谢谢。