早上在农村做饭，城里人吃面条、粥和馒头。你认为什么营养丰富？
早上在农村做饭，城里人吃面条、粥和馒头。你认为什么营养丰富？
农村地区早上做饭吃饭，城里人都吃面条粥包子，你觉得哪种有营养？
尊重人们的生活习惯！
今年，农村和城市的人都不缺乏营养，但生活习惯的形成和节俭的传统；这只是一顿早餐，基本上是根据自己的需要解决的；营养过剩好吗？你看现在的人，有多少人又瘦又缺乏营养？很多人营养过剩，大腹便便，感觉真的很累；为了健康，早、中、晚都吃得很快；我不得不花一些时间“锻炼”和“燃烧”脂肪。。。哈哈，健身房里有成千上万张贵宾卡；但是农村人真的没有“享受”的条件。最好顺其自然！
农村人不比城市人方便；习惯早上睡懒觉，睁眼，时间太晚；大多数人都是“小公民”家庭，不能雇保姆，所以方便；如果条件允许，煮一个白鸡蛋，一杯牛奶，夹几块面包，即使早餐解决了。
大多数家庭都有老人在家，或者老传统，煮一些粥，在街上买一些油条、馒头、馒头，一些小泡菜很好。你发现，老年人越老，他们就越喜欢在早上吃东西（用鸡蛋炒剩饭，或者煮热饭）；年轻人基本上都是在外面解决的，比如牛肉面、馒头、煎饼果子、锅贴饺子、麻辣烫，十几块钱就解决了。
视频加载中...农村人受条件限制，没有闲暇时间去集镇吃饭；早餐几乎是根据自己的条件安排的。
因为农村人有很多体力劳动，他们必须在早上吃饱；长期以来，我养成了做饭的习惯，虽然有点简单；然而，大米的营养仍然是全面的。当我的胃饱了，我什么都不想要；你必须下半身去工作。
举例：
我父母住在农村，父亲90岁，母亲87岁；他们养成了早上做饭的习惯，因为父亲不喜欢吃粥（主要是三年的自然灾害，害怕吃粥，所以反对在家做粥），他们吃得很多，一顿饭是一大碗；吃饱了，虽然不在地上工作，或者去田野，锻炼肌肉和骨骼。
虽然有点瘦，但不缺营养；身体状况还可以，没有“三高”，精神面貌乐观。
而我的农村小姐夫，今年60岁；农村水产养殖户，早上三四点就要下网收鱼收虾，然后卖给“鱼贩子”；早上七八点回家吃早餐，准备一些配菜，早上喝几口；吃饱喝足，但也弥补睡眠，他们这样生活了几十年，感觉很好；不喜欢“缺乏营养”，顺便告诉你，大多数农村人，他们不喜欢喝牛奶；一是经济状况不允许，二是养成生活习惯；即使煮一个白鸡蛋，他们也觉得不值得；一辈子，没有营养跟不上。
而我的家庭早餐安排是:
他们都是自己做的，从不在外面买早餐。
闲暇时，在冰箱里包些饺子，送些包子冷冻备用。
基本上一周安排剩饭蛋炒饭，解决早餐问题。
煮粥时，每人煮一个白鸡蛋，然后煎一锅饺子，准备自腌泡菜，早餐解决。
偶尔吃下面条，炒肉丝，或者煎几个荷包蛋，几个泡菜就可以了。
视频加载中...但我们全家都不喝牛奶，也不吃蛋糕等等；主要是因为“香味”闻不习惯，所以崇拜。
你想问我是否缺乏营养。我真的很想减肥。虽然我身体很好，但我总觉得肚子有点大，工作不方便，很累。