什么时候喝蜂蜜比什么时候喝蜂蜜更好

什么时候喝蜂蜜比什么时候喝蜂蜜更好

蜂蜜食用时间：

使用蜂蜜的最佳时间是饭前一小时或饭后两小时。当然，如果有胃肠道疾病，如溃疡、炎症等，应根据病情确定正确的服用时间，以发挥蜂蜜的作用。同时，研究证明，蜂蜜可以调节胃酸的分泌。当胃酸过多或过少时，会对胃酸的分泌产生双重影响。 此外，蜂蜜还有安眠的作用。晚上用温水冲洗可以帮助睡眠。

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