能教我做一道菜吗？
都在做饭，我们来一个汤吧。
原料:海菜、鸡蛋、豆腐、虾(我用虾)
豆腐切成块，鸡蛋在锅里煎，我用干海菜泡好，备用。
锅里加了底油，把虾放进去炒虾油。虾油来自虾的头部，加入料酒、糖和蒜末。我加了一点，味道很鲜。然后加水，把豆腐和海菜放进去，大火烧开，转小火慢慢炖，然后把海菜和煎蛋(切成块)放进锅里，再加一点盐和鸡精。大火烧开后出锅，出锅前加一点芝麻油。
海菜是一种富含蛋白质和维生素的水生植物，能调节血脂和血糖，对人体功能有益。
豆腐是我们的传统食物，被称为植物肉，具有清热润燥的作用，适量食用，但能缓解体内的热毒，还具有补血养颜的作用。
海菜豆腐汤可以美容养颜，适合大多数人。
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